Ребенок не спит плачет — причины плохого сна

Как понять, что малыш уже готов спать?

   Вы можете определить степень его готовности спать по следующим признакам:

   – Малыш начинает зевать

   – Малыш трет глазки

   – Малыш ищет маму, тыкается в нее носиком, ищет грудь или бутылочку.

   Если пропустить это время, признаки усталости могут перерасти в признаки переутомления:

   – Грудничок становится более капризным

   – Малыш плачет

   – Может выгибаться

   – Ребенок может брать грудь, а затем отталкивать

Почему так важен дневной сон для грудничка?

Взрослый человек тратит на сон треть жизни. Некоторые не позволяют себе даже этого, считая, что им хватит и меньше, ведь работа важнее. Новорожденному ребенку нужно спать гораздо больше. Если для взрослого недосып чреват хронической усталостью, пониженной работоспособностью, вялостью, то месячный малыш будет страдать сильнее.

Всем известно бабушкино утверждение о том, что дети во сне растут. Несмотря на то, что часто оно говорится специально для лучшего усыпления, доля истины в нем очень велика. Действительно, дети и во сне растут и развиваются, укрепляют здоровье. Маленькому ребенку, хоть он еще и не очень активно двигается, нужно очень много сил – в новом для него мире он тратит их больше, чем взрослые. Эти силы как раз и восстанавливаются во сне. Чем больше малыш спит, тем лучше идет его физическое развитие.

Как ни странно звучит, но психоэмоциональная нагрузка у новорожденного малыша тоже очень ощутимая. Если он достаточно времени проводит во сне, то психика формируется крепкой и устойчивой. Когда у ребенка проблемы с дневным сном, он будет:

Другие причины бессонницы

Среди возможных причин детской бессонницы педиатры называют фармакологическую, так как немало лекарственных препаратов имеет побочные действия, приводящие к нарушению сна. Например, это ноотропы, назначаемые для психического развития ребенка, или противосудорожные средства. Подобные лекарства перед укладыванием давать ребенку нельзя.

Как решить постоянные ночные просыпания ребенка

Отвечая на вопрос родителей, почему новорожденный ребенок не спит ночью и плачет, специалисты подчеркивают, малыш просыпается неосознанно. Значит, есть причины, которые заставляют его просыпаться и кричать. Педиатры обращают внимание родителей на то, что устранение причин и создание особых условий для сна могут решить эту проблему.

Нормализация режима

Самой распространенной причиной, из-за которой малыш спит мало, часто просыпается или плачет во сне, является неправильно составленный распорядок дня, в котором не выделено достаточное время для дневного и ночного отдыха.

В каждом возрастном периоде имеются нормы общей продолжительности сна и интервалы бодрствования. Следование этим нормативам позволит исключить переутомление ребенка, которое не дает возможности крепкому засыпанию.

Обеспечение спокойного психического состояния ребенка

Многие психологические расстройства детского сна имеют возрастной характер и при правильном отношении к ним могут пройти без активного лечения.

Главное, родители должны убедиться в том, что все условия, необходимые для засыпания, соблюдены. Особенно это касается формирования положительных ассоциативных связей со сном. Например, если кроха отказывается спать, помогут полезные ритуалы в виде купания, массажа или колыбельной.

Дети в возрасте 9-12 месяцев, нуждающиеся в коротком дневном сне, часто отказываются засыпать вечером, если условия дневного сна были нарушены. Специалисты советуют, если малыша уложили днем позже обычного, лучше его разбудить в то же время, чтобы восстановить режим.

Причины бодрствования по ночам

Мама, ожидая, что новорожденный будет спать 18 часов в сутки, иногда сталкивается с ситуацией, когда он нарушает свой режим. Специалисты объясняют, чем это может быть вызвано:

  • Возбужденное состояние малыша от множества впечатлений, громкого шума, яркого света, что отражается на нервной системе, мешая ему спокойно засыпать;
  • Неправильный рацион кормящей мамы, включающий кофе или продукты, возбуждающие кроху;
  • Быстрое взросление младенца уже в первый месяц, в то время как родители не успевают вводить в режим происходящие изменения. Например, 20-минутное бодрствование в первые недели увеличивается почти в два раза к следующему месяцу.
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Помощь от медика