Отвар валерианы – первый помощник в борьбе со стрессом

Отвар валерианы детям

Нервная система малышей довольно нестабильна. Постоянное обилие впечатлений, переживания в детском саду от расставания с родителями и другие стрессовые ситуации приводят к истерикам, срывам, плохому сну. Корень валерианы зарекомендовал себя, как безопасное и недорогое средство для применения у детей в возрасте от 3 лет.

Отвар валерианы: рецепт для приема внутрь

Для приготовления отвара из сухих корней валерианы вам потребуется 10 г мелкоизмельченного сырья и 1,5 стакана прохладной воды. Полученные компоненты томят на водяной бане в течение 15 минут. После того, как отвар остыл, его нужно тщательно отфильтровать.

Кому поможет валериана, как пить отвар? Народные целители рекомендуют прием по половине стакана три раза в день. В основном отвар назначают людям, страдающим бессонницей, нарушениями вегетативной системы. Регулярное употребление средства также способствует нормализации пищеварения. Валериана расслабляет гладкую мускулатуру кишечника, усиливает перистальтику, помогает бороться с запорами.

Передозировка таблетками

Одноразового применения препарата недостаточно при хронической бессоннице. Однократный прием валерьянки для успокоения перед сном не даст эффекта в случае стрессовой ситуации. Не нужно надеяться на чудо, что пару таблеток сразу помогут уснуть. Улучшение наступает через неделю. После месячного курса лечения обычно удается нормализовать сон. Незамедлительное снотворное действие валерианы отмечается в редких случаях при кратковременных нарушениях сна.

Валерьянка имеет минимум противопоказаний и продается без рецепта.Ее можно самостоятельно использовать для улучшения сна. Но при тяжелых нарушениях и приеме других седативных средств необходимо проконсультироваться с врачом.

Список использованной литературы:

  • Левин Я. И., Ковров Г. В. Некоторые современные подходы к терапии инсомнии // Лечащий врач. – 2003. – № 4.
  • Котова О. В., Рябоконь И. В. Современные аспекты терапии инсомнии // Лечащий врач. – 2020. – № 5.
  • Т. И. Иванова, З. А. Кириллова, Л. Я. Рабичев. Бессонница (лечение и предупреждение). – М.: Медгиз, 1960г.

Передозировка валерьянкой – звучит, на первый взгляд, даже забавно. Передозировка обычно бывает снотворными, антидепрессантами, какими-нибудь мощными сердечными средствами… Но безобидная валериана!

Она продается в аптеке за сущие копейки, хранится почти в каждой российской квартире, да и вообще, это же обычная травка, пусть и лечебная. Но не все так просто. Если пить успокоительное месяцами, да еще и экспериментировать с дозой, даже валериана может вызвать серьезные побочные эффекты и отравление.

Препарат хорошо воспринимается организмом и крайне редко вызывает побочные эффекты.  Обычно они возникают в случаях передозировки, когда не соблюдается доза на один раз или превышено количество приемов в день, а также при применении более 1 месяца без перерыва.

Побочные эффекты могут проявиться у людей с аллергией на компоненты препарата. Она проявляется зудом, высыпаниями на кожных покровах. В этом случае необходимы антигистаминные средства (противоаллергические). Капли могут вызвать изжогу, так как они стимулируют пищеварение, увеличивая отделение желудочного сока.

Применение корня валерианы

В аптечных пунктах вы найдете множество лекарственных средств, приготовленных на основе корня валерианы. Знакомые с детства, желтые таблеточки, настойка валерианы, экстракт растения в комбинации с другими препаратами (хмелем, мятой, ромашкой) и т.д.

https://www.youtube.com/watch?v=rocketme.topads

Можно заняться приготовлением лекарства и самостоятельно. Существенным плюсом такого решения выступает уверенность в качестве используемого сырья и натуральности полученного средства.

Спиртовая настойка валерианы: рецепт

Корневища валерьяны залить 70% спиртом в соотношении 1:5. Плотно закупорить емкостью с настоем и убрать ее в темное место. Через 14 дней лекарственное средство будет готово. Принимают настойку по 10-30 капель 3 раза в день. Хранить настойку следует в холодильнике.

Спиртовая настойка валерианы помогает при неврозах, нарушениях ЦНС, судорогах, головной боли, спазмах. Если вам запрещены любые спиртосодержащие жидкости, приготовьте водный настой валерианы.

Фармакология

Валерьянка в каплях обеспечивает нормальное вхождение в естественный сон, избавляет от бессонницы и просыпания по ночам. При этом она не влияет на процесс пробуждения, как при приеме сильных снотворных, после которых иногда тяжело проснуться и встать с кровати. Стабильный расслабляющий и седативный эффект развивается медленно, через 3-4 недели. Средство имеет легкое спазмолитическое и желчегонное действие за счет органических кислот в составе растения.

Препарат улучшает выработку секрета в желудочно-кишечном тракте, снижает учащенный ритм сердца, расширяет просвет коронарных сосудов. Прием приводит к стабилизации работы миокарда за счет влияния на проводящую систему сердца и механизмы нейрорегуляции. Об эффективности препарата можно судить только после систематического лечения.

Эффективность средства

Лечебное действие оказывает только общая вытяжка из валерианы, по отдельности ее составляющие дают очень слабый эффект или вообще не действуют. Все формы препарата имеют низкую биологическую активность, то есть медикамент не действует сразу. Лечебный эффект проявляется при длительном применении, когда в организме накопится необходимый уровень препарата.

Эффективность проявляется спустя 2-3 недели постоянного приема. По данным статистики, у 89% людей после применения Валерьянки в течение месяца нормализовался сон, снизилась раздражительность, эмоциональная напряженность. Медикамент не подходит для экстренных случаев, когда нужно успокоиться, так как единоразовый прием эффекта не имеет.

Вывод

Таким образом, валерьянка является эффективным способом, чтобы успокоиться. Но не стоит забывать того, что, несмотря на ее растительное происхождение, она все же обладает рядом противопоказаний. Поэтому так важно перед лечением проконсультироваться с врачом.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Помощь от медика