Как выбрать ортопедическую подушку – гид покупателя

Содержание
  1. Пример подушки на основе мемори: promtex-orient memory – 2 400 руб
  2. Подушка на основе лебяжьего пуха lonax blu ocean – 900 руб
  3. В каких ситуациях необходимо подобрать новую подушку
  4. Виды ортопедических подушек
  5. Высота
  6. Высота и жесткость
  7. Жесткость
  8. Из чего изготавливается это изделие?
  9. Какому наполнителю отдать предпочтение?
  10. Кому можно использовать ортопедические подушки?
  11. Комфорель
  12. Латекс
  13. Натуральная вата
  14. Натуральные наполнители
  15. Общие критерии выбора
  16. Овечья шерсть
  17. Ортопедические подушки для спины
  18. Перо и пух
  19. Подушки из овечьей шерсти
  20. Подушки из холлофайбера
  21. Подушки с натуральными наполнителями
  22. Подушки с натуральными растительными наполнителями
  23. Подушки с поролоном и синтепоном
  24. Подушки с синтетическими наполнителями
  25. Правила выбора подушки
  26. Пример подушки с гранулами натурального латекса: promtex-orient lades – 1 800 руб
  27. Причины замены подушки
  28. Растительные наполнители
  29. Рейтинг популярных ортопедических подушек
  30. С какого возраста ребенку нужна подушка?
  31. Силикон
  32. Синтепон
  33. Синтетические наполнители
  34. Форма
  35. Шёлк
  36. Заключение.

Пример подушки на основе мемори: promtex-orient memory – 2 400 руб

Полиуретановая пена или искусственный латекс, мемори — популярные наполнители для детских подушек с ортопедическим эффектом. Материал обладает умеренной мягкостью, отлично поддерживает голову и шею в правильном положении, что особенно важно для детей, чей опорно-двигательный аппарат еще не окончательно сформировался.

К недостаткам можно отнести непродолжительный срок эксплуатации, хотя он намного больше, чем у поролона или синтепона. Этот качественный критерий, естественно, отражается на стоимости изделия. Плюсом наполнителя мемори является также способность идеально повторять контуры головы во время сна.

Подушка на основе лебяжьего пуха lonax blu ocean – 900 руб

Пуховые подушки во все времена считались одними из самых дорогих. Они мягкие, достаточно упругие, легко принимают форму головы во время сна и также быстро восстанавливают свою конфигурацию. Пух обладает отличной теплоизоляцией и гигроскопичностью, что создает комфортные условия для сна в любую погоду. Подушки из этого материала легки и не производят шума в процессе эксплуатации.

Из недостатков следует назвать необходимость тщательной обработки пуха. Подушка, изготовленная в домашних условиях или на производстве, но с нарушением технологии, станет настоящим рассадником пылевых клещей, вызывающих аллергию. Мягкость этих подушек сделала их запретными для детей младшего возраста, у которых еще не завершено формирование позвоночника.

В каких ситуациях необходимо подобрать новую подушку

Часто люди допускают ошибку, не уделяя должного внимания выбору подушки. Она должна подбираться индивидуально, вам не подходит ранее выбранный промышленной вариант, если:

  • каждое утро вы ощущаете некую усталость, постоянно появляющиеся головные боли;
  • утром тяжело разминать шею, она затекает;
  • подушка потеряла форму, которая была раньше;
  • она имеет какой-либо неприятный запах;
  • однородность внутреннего наполнителя была нарушена.

Виды ортопедических подушек

Судя по отзывам обладателей ортопедических подушек, перед тем, как выбрать подушку, нужно внимательно ознакомиться с материалом, из которого выполнена не только подушка, но и её наполнитель.

  1. Подушки из латекса. Подушки из данного материала обладают хорошей упругостью, форма может держать очень продолжительное время, могут быть как мягкими, так и жёсткими. Так как латекс является натуральным материалом, то, соответственно, является гипоаллергенным. Кроме этого, в латексе никогда не заводится никаких насекомых. Подушки из этого материала обладают отличным вентилирующим свойством и служат на протяжении длительного времени. 
  2. Пенополиуретановые подушки. Подушки с пенополиуретаном отлично держат голову и обладают хорошими впитывающими свойствами. Пенополиуретан не скатывается в комок. 
  3. Подушки с наполнителем из пены — ортопедические подушки с эффектом памяти. Когда человек ложится на такую подушку, происходит реакция, за счёт которой подушка запоминает и принимает точный отпечаток тела. Подушка служит долго и изготавливается только из натуральных экологически чистых материалов. У того, кто спит на такой подушке, начинают лучше работать лёгкие, так как в достаточном объёме снабжаются кислородом и кровью, от этого дыхание становится намного ровнее. 
  4. Подушки из полиэстера. Подушки из этого материала славятся высокой гигиеничностью. Удобны тем, что легко и самостоятельно регулируется высота, подушки из полиэстера можно стирать. 
  5. Подушки с полистиролом. Полистирол, которым наполнена подушка, представлен в виде небольших лёгких шариков, обволакивающих шею лежащего на ней человека. Шарики держат шею в правильном и комфортном положении. 
  6. Подушки с эффектом охлаждения. Данный вид подушки выполнен из очень эластичного материала, благодаря которому голова поддерживается именно так, как нужно. В подушке находится охлаждающий гель. Человек, который спит на такой подушке, не мучается от летнего зноя. Кроме того, подушки с охлаждающим свойством обладают эффектом омоложения кожи, предотвращают старение. Охлаждающий гель способствует и тому, что во время сна у человека фактически нет испарины, сон от этого становится ещё комфортнее. 
  7. Подушки из гречневой шелухи. Подушки обладают аналогичными свойствами, что и экземпляры наполненные полистиролом. Ценятся своими высокими экологическими качествами. 

Высота

Размер по длине и ширине — фактор индивидуальных предпочтений, важнее осуществлять выбор по высоте, что также индивидуально, но этот параметр зависит от физиологических особенностей. Чаще всего специалисты советуют подушки от 9-11 до 15 сантиметров. Ширина плеча человека — примерный показатель необходимой высоты подушки.

Высота и жесткость

Как правило, оптимальная высота валика составляет 8-14 см. Но специалисты рекомендуют рассчитывать высоту валика и жесткость подушки, исходя из индивидуальных особенностей вашего сна, а конкретнее:

– если Вы предпочитаете спать на боку – измеряем длину плеча и добавляем 1-2 см.,

– если у вас широкие плечи – нужна подушка под голову с высоким валиком,

– кто спит на спине – подойдет жесткая подушка средней высоты (9 см),

– кто спит на животе – необходима мягкая ортопедическая подушка с невысоким валиком,

– если Вы любите подкладывать под подушку или под голову свою руку – Вам подойдет низкая подушка.

Жесткость

Данный критерий правильно выбирать после ознакомления со связями поз для сна с рассматриваемым фактором:

  1. Люди, предпочитающие спать на спине, должны отдавать предпочтение подушкам средней жесткости, они оптимальны.
  2. Жесткая подушка подойдет для людей, спящих на боку. Также жёсткий вариант необходим для людей с заболеваниями позвоночника (речь идет про шейно-грудной отдел).
  3. Мягкий и лёгкий вариант пригодится любителям спать на животе.

Из чего изготавливается это изделие?

Рекомендуется узнать, из какого материала сшита наволочка. Это очень важный момент, поскольку поверхность чехла будет ежедневно соприкасаться с кожей. Подходящий аксессуар не только должен иметь анатомическую форму, но и быть выполнен из гипоаллергенного сырья.

Какому наполнителю отдать предпочтение?

Наполнитель — еще одна важная деталь, на которую рекомендуется обращать внимание при выборе подушки. Он изготавливается из различных видов сырья, то есть может быть натуральным или синтетическим, мягким или упругим, иметь свои достоинства и недостатки.

У «правильной» подушки эти показатели находятся в оптимальном соотношении и зависят от возраста ребенка. Неважно, решили вы выбрать ребенку подушку с трех лет или оборудовать спальное место для подростка, помните, что природные компоненты могут быть аллергенами, а искусственные не всегда вредны для здоровья.

В последнем случае все зависит от производителя.

Кому можно использовать ортопедические подушки?

Хочу сразу оговориться, что детям до 3 лет спать на ортопедических подушках не рекомендую, т.к. в раннем возрасте физиологические изгибы только начинают формироваться и ортопедическая подушка может навредить, однако, если Вам исполнилось 3 года и позвоночник уже сформирован, то Вы смело можете спать на ортопедической подушке.

Не важно, какая у Вас комплектация и какой ширины плечи, главное правильно подобрать изделие. Делайте выбор внимательно, определитесь со своими габаритами, учтите физиологические особенности организма, примите к сведению позу, в которой засыпаете и просыпаетесь, если есть личный врач, то обязательно посоветуйтесь с ним, и только после этого принимайте окончательное решение в пользу того или иного изделия.

Некоторые ортопедические салоны или текстильные магазины позволяют тестировать подушку лично, ни в коем случае не отказывайтесь от такой возможности и пробуйте все, что советуют. Чем больше Вы испробуете, тем больше будет информации об удобности конкретных изделий, и тем более корректный выбор Вы сделаете. 

Комфорель

Комфорель — известный синтетический наполнитель, он представляет собой шарики, созданный из синтетических волокон. Наполнитель не аллергенен, прекрасно переносит стирку.

Латекс

Данный вариант может стоить не так дорого, но вариант всё равно недёшев, ведь процесс получения материала сложен. Латекс является упругим и мягким, изготавливаются из него чаще всего именно ортопедические варианты. Натуральный латекс подстраивается под индивидуальные особенности тела, не теряя своих характеристик, а его срок службы составляет до 20 лет

Натуральная вата

Данный вариант наиболее дешевый, он не вызовет аллергии, срок его службы мал.

Натуральные наполнители

Наполнители на натуральной основе в большинстве ситуации изготавливаются с использованием экологически чистых материалов, обладающих природным происхождением. Лузга, целебная трава, пух, гречка, бамбук, шерсть, шелуха — это ещё не всё, что вы можете обнаружить в подушке! Недостатком является аллергенность и требования к уходу.

Общие критерии выбора

Выбор подушки — трудная задача, ведь важно обращать внимание на большое количество характеристик, которые впоследствии помогут вам сохранить здоровье и обрести полноценный отдых. В противном случае у вас просто не будет хватать энергии на день.

Частотная ошибка многих людей — это приобретение одинаковых подушек для каждого члена семьи.

Детские подушки должны отличаться от взрослых практически всем, ребёнок имеет маленький организм, он должен правильно формироваться, поэтому желательно постоянно менять подушки по мере роста чада.

Подушка обязательно должна быть индивидуальной, а приобретать данный предмет обихода стоит, опираясь на особенности физиологию человека. Важно обращать внимание на качество изделия. Основными критериями выбора являются:

  • высота;
  • форма;
  • жёсткость;
  • наполнитель.

Длина и ширина изделия могут выбираться в зависимости от личных предпочтений, они роли особо не имеют!

Овечья шерсть

Овечья шерсть — это более подходящий вариант, нежели пуховый. Такие подушки способны подарить тепло в зимнее время и прохладу — в летнее.

Специалисты доказали их влияние на эмоции и здоровье человека, это происходит из-за электростатического поля. Эффект вы заметите при болях в суставах и в мышцах.

Подобные подушки слабо распространены по причине короткого срока службы, накопитель может прийти в негодность за 1-2 месяца, аллергикам они тоже запрещены.

Ортопедические подушки для спины

Ортопедическая подушка под спину предназначена людям с перенесённой травмой позвоночника, при длительной работе в положении сидя, а также для тех, кто большую часть дня проводит за рулём. Такая ортопедическая подушка постоянно служит опорой для позвоночника, что позволяет ему находиться в расслабленном состоянии.

Перо и пух

Данный накопитель считается традиционным он хорошо сохраняет тепло имеет возможность впитывания влаги. Этот накопитель предполагает применение лёгкого и тёплого подпушка, взятого у водоплавающих птиц, чаще — у гусей и лебедей.

Цена такой подушки варьируется от процентного содержания пуха, что же касается жёсткости, то тут всё зависит от перьев, именно они придают изделию жесткость. Недостатком варианта является чрезмерная аллергенность, в нём активно размножаются пылевые клещи, а их экскременты — это сильнейший аллерген.

Подушка также требует постоянной просушки (один раз в год), срок службы — 3-5 лет.

Подушки из овечьей шерсти

Овечья шерсть — второй по популярности натуральный наполнитель для детских подушек. Она, как и пух, обладает отличной воздухопроницаемостью, гигроскопичностью, низкой теплопроводностью. Не стоит забывать о ее целебных свойствах, благодаря содержанию в ней ланолина.

Из недостатков также следует назвать необходимость сложной, многоуровневой обработки, чтобы избежать аллергических реакций на пылевых клещей. Шерсть быстро сваливается и становится непригодной для использования. Мягкие подушки не рекомендуются маленьким детям или людям, имеющим проблемы с позвоночником.

Подушки из холлофайбера

Как все синтетические материалы, холлофайбер не вызывает аллергии, отлично вентилируется, имеет умеренную жесткость, что хорошо для детей. Во время сна этот наполнитель не производит шума, комфортен и уютен.

С недостатками проблема та же — непродолжительный срок эксплуатации. Учитывая, что дети растут быстро и им через два-три года потребуется новая полушка большего размера, этот минус можно признать не критичным.

Подушки с натуральными наполнителями

К натуральным относятся наполнители, выполненные из природных материалов: пуха, овечьей шерсти, латекса, обработанных определенным образом частей растений.

Традиционно считается, что натуральные наполнители лучше искусственных, но и они имеют свои недостатки.

Подушки с натуральными растительными наполнителями

Растительные наполнители стали в последнее время более чем популярны. И это не только латексированная кокосовая койра, но и лузга гречки, сборы лекарственных трав.

Эти материалы гипоаллергенны, сборы лекарственных трав еще и ароматны. Они отлично вентилируются, обладают гигроскопичными свойствами.

Из недостатков можно выделить достаточно высокую степень жесткости, но для маленьких детей этот факт можно признать скорее плюсом. Растительные наполнители, кроме кокоса, пропитанного латексом, при эксплуатации сильно шуршат, что может беспокоить детей. Говоря о кокосе, стоит упомянуть высокую цену, но его качество того стоит.

Подушки с поролоном и синтепоном

Поролон и синтепон — одни из самых бюджетных наполнителей для детских подушек на рынке. Кроме небольшой цены, сами материалы не вызывают аллергических реакций, гигроскопичны, отлично вентилируются, не требуют сложного ухода.

Из недостатков стоит назвать непродолжительный срок эксплуатации: поролон теряет свою упругую форму, а синтепон сваливается. Плюс способность впитывать влагу и пыль делают их опасными для детей-аллергиков.

Подушки с синтетическими наполнителями

Синтетические наполнители: поролон, синтепон, полиуретановая пена, холлофайбер — пользуются не меньшей популярностью чем натуральные. Для детей они подходят больше натуральных, так как не вызывают аллергических реакций.

Среди их достоинств можно сразу назвать доступную цену. При этом, изготовленные надежными производителями, они не уступают по качественным характеристикам натуральным.

Правила выбора подушки

В два-три года, когда уже можно приобретать подушку ребенку, можно задуматься о её покупке. Следует помнить об ортопедических свойствах, которыми она должна обладать. Подушка должна быть:

  • плоская;
  • невысокая, в идеале не более 3-х см;
  • средней степени жесткости: головка должна хорошо поддерживаться;
  • небольшого размера, соответствовать ширине кроватки.

Лучшая подушка для ребенка в возрасте от 2-х до 7-и лет имеет размер 50х40 см. Высота ее не имеет строго стандарта и зависит от ширины плеча, оптимально от 2-х до 10-и см. Соответственно, чем старше ваш сын или дочь, тем больше этот показатель.

Старше 7-и лет детям можно приобретать «взрослый» вариант подушки размером 60х40 см. Высота также подбирается в индивидуальном порядке.

Важно выбрать подушку со специальной ортопедической конфигурацией, то есть, под шеей у нее должен быть поддерживающий валик, а под головой — углубление. Только при такой форме позвоночник ребенка будет ровным во время сна, как в положении на спине, так и на боку.

Пример подушки с гранулами натурального латекса: promtex-orient lades – 1 800 руб

Натуральный латекс, используемый в детских подушках — это монолитный кусок пенообразного материала со специальными отверстиями, сделанными для вентиляции. Он обладает ортопедическим эффектом, гипоаллергенными свойствами, прост в уходе, имеет длительный срок эксплуатации и не производит шума во время сна.

Недостатков этот материал практически не имеет. Исключением может стать возможная аллергия на латекс (что встречается крайне редко), специфический запах у нового изделия (что тоже зависит от производителя) и высокая стоимость.

Причины замены подушки

Обязательно поменяйте свою подушку (не рискуйте здоровьем!), если Вы заметили следующее:

– по утрам болит шея и деревенеют плечи (это значит, что подушка для вас необходима повыше, а матрас – помягче),

– ночью ощущаете дискомфорт и часто просыпаетесь (подушка нужна пониже),

– засыпаете на боку, а утром оказываетесь на спине (подушка необходима повыше).

Что касается формы ортопедической подушки, то обратите внимание на такие моменты: если Вы любите спать на спине, Вам подойдет подушка классической формы, а если на боку – подушка с валиками, разными по высоте. Квадратные подушки сегодня уже не актуальны!

Растительные наполнители

Когда вы слышите про травяной, сладкий, гречишный и подобные варианты подушек, в их существование поверить сложно, хоть и спать может быть удобно.

Для изготовления таких вариантов используют шелуху и оболочки растений. Так достигается массажный эффект и целебные свойства.

Человек может быстро расслабиться и снять напряжение различного рода (психологическое и физическое). Обратите внимание на этот вариант!

Рейтинг популярных ортопедических подушек

Представим несколько моделей ортопедических подушек, которые пользуются наибольшей популярностью.

С какого возраста ребенку нужна подушка?

Молодые родители часто стараются приготовить для новорожденного малыша красивую мягкую подушечку, создать, по их мнению, комфортную и уютную обстановку в коляске и кроватке. Такое решение абсолютно не верно.

Какая необходима подушка ребенку, и с какого возраста следует ее приобретать?

В первые два года жизни подушка ребенку совсем не нужна. Еще несформировавшийся позвоночник должен находиться на ровной жесткой поверхности. Подушка будет способствовать его искривлению в районе шейных позвонков. Кроме проблем с позвоночником, малыш может просто задохнуться, если повернется на подушке лицом вниз.

Существуют анатомические подушки, полностью повторяющие конфигурацию тела ребенка, но об их пользе еще идут серьезные споры. Специалисты пока не нашли этому факту серьезных доказательств. Необходимость их использования определяется медицинскими показаниями и только по рекомендации педиатра.

Силикон

Варианты, созданные из силиконизированных волокон, мягкий и достаточно упруги. Высота зависит от степени сбивания изделия, оно точно будет полностью безопасным и комфортным, его можно приобретать даже детям. Такой наполнитель легко восстановится после деформации, не расползается со временем и будет служить вам долго.

Синтепон

Синтепон — бюджетный вариант, он привлекает людей тем, что в нём не могут завестись клещи. Это гарантирует отсутствие запаха и аллергии, стирка в стиральной машине не принесет накопителю вреда.

Синтетические наполнители

Гелевый вариант и прочие синтетические наполнители представляют достаточно распространенные виды подушек. Если раньше их сложно было найти, то сейчас подобные подушки популярны.

Форма

По форме изделия встречаются двух разновидностей:

  • Классические (обыкновенные). Цена подобного варианта низка, а эффект при правильном выборе не страдает. Такие подушки всегда имеют прямоугольную форму. Как понятно из названия, данный вариант не предусматривает индивидуальной поддержки головы, позвоночника, а именно — шейного отдела.
  • Ортопедические. Такие подушки может использовать каждый человек, но необходимы они для людей, имеющих серьезные проблемы с позвоночником, особенно — с шейным отделом. Изучите рейтинг и отзывы до приобретения конкретного ортопедического варианта, ведь стоят они не мало, а некачественные изделия встречаются часто. Ортопедическая подушка для сна производится в классической форме, а также встречаются необычные решения производителя, например, нестандартная выемка, предназначенная для головы. Существуют и специальные варианты, например, антихрап, клиновидная, валик, экоподушка и прочее, но любой лечебный и целебный вариант имеет специфический состав, противопоказания и особенности, поэтому перед приобретением любого специфического варианта важно проконсультироваться со специалистом, так как многие рекламные ходы, например, лечение гипертонии, являются обманом!

Вот список основных преимуществ, которые имеет анатомическая подушка для сна:

  • комфортный уровень жесткости;
  • отсутствие деформаций во время процесса эксплуатации;
  • относительно твёрдый бортик, поддерживающий голову в естественном положении.

Шёлк

Невесомый материал, создающийся из коконов шелкопряда, такой вариант можно назвать подушками премиум класса. Они наполняются натуральным шелком, не обладают аллергенными свойствами, не пахнут и почти не портятся. Единственный недостаток — цена.

Заключение.

В заключении хочу отметить, что ортопедическая подушка не является панацеей от головных болей и остеохондроза. Более того, если у Вас есть боли в шее, то сначала нужно их устранить,  и только после этого приступать к покупке ортопедической подушки. Ортопедическая же подушка служит для профилактики от таких заболеваний, а так же для увеличения Вашего комфорта во время сна.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Помощь от медика