Почему ребенок не хочет спать днем, ночью: причины. Что делать, если ребенок не спит днем — как нормализовать сон?

Содержание
  1. Идеи веселого времяпровождения для того, чтобы ваш ребенок почувствовал себя особенным:
  2. Почему малыш боится спать
  3. Ребенок не хочет ложиться спать днем — что делать?
  4. Подружите малыша со страхами, чудищами из снов
  5. Придумайте ритуал отхода ко сну
  6. Создайте для ночи позитивный образ
  7. Обсудите перед сном завтрашний день
  8. Назначьте ночного охранника
  9. Выберите лучшего человека для этой работы
  10. Вызывающие тревогу стороны пребывания в соцсетях
  11. Играйте наиболее полезную для вашего ребенка роль родителя
  12. Как избавиться от страха
  13. Как помочь вашему браку во время материнства
  14. Отсутствие режима
  15. Отсутствие стремления найти причину проблемы
  16. Отсутствие твердости и решимости
  17. Поддерживайте отношения с учителями вашего ребенка
  18. Положительный стороны нахождения в сети
  19. Вызывающие тревогу стороны пребывания в соцсетях
  20. Потеря терпения
  21. Отсутствие стремления найти причину проблемы
  22. Проявляйте сочувствие и поддержку
  23. Совет будущим родителям
  24. Это не просто так называется «домашней работой»

Идеи веселого времяпровождения для того, чтобы ваш ребенок почувствовал себя особенным:

  1. Отправка «обычной почты». Получение физической почты от кого-либо в наши дни настолько редко, что все, что вы отправляете, кажется особенным. Напишите письмо своему ребенку и отправьте его по почте на день рождения или отправьте открытку «просто так», чтобы показать, что вы заботитесь – это то, чего они никогда не забудут.
  2. Запланируйте несколько экскурсий. Короткие поездки помогут вам лучше провести время вместе в кругу семьи и помочь вашему ребенку продолжить обучение за пределами класса. Посетите музей в вашем городе и обсудите ваши чувства. Пойдите в местную библиотеку. Предложите своему ребенку выбрать несколько книг, которые вы сможете прочитать вместе тем же вечером.
  3. Отмечайте праздники. Установите семейные традиции для Рождества и любых других значимых для вас праздников. Даже простые ритуалы, такие как выпечка любимого пирога вместе, могут создать долгосрочные воспоминания.

Дайте вашим детям почувствовать себя любимыми и ценными, а это, в свою очередь, поможет им вырасти счастливыми и ответственными взрослыми. Цените время, проведенное вместе и создавайте воспоминания, которыми вы будете наслаждаться долгие годы.

Почему малыш боится спать

Страхи появляются по многим причинам. Это может быть перевозбуждение, чрезмерно развитая фантазия, сильнейшая привязанность к родителям, месту сна и другие факторы. Многие из них могут показаться надуманными, банальными. Но знать полный список возможных причин беспокойных ночей и фобий перед сном в собственной кроватке не повредит. Разделим основные поводы страха по возрасту детей.

Ребенок не хочет ложиться спать днем — что делать?

Детям очень важен дневной сон. Если ребенок не хочет ложиться спать, не стоит по этому поводу слишком переживать. Главное, разобраться в причинах и найти способ решения проблемы. А мы вам с этим поможем.

Итак, существует несколько причин, когда ребенок не укладывается спать днем:

  • Ему не требуется дневной сон. Нормальным считается такое поведение, когда ребенок не склонен к повышенной нервной возбудимости, капризам и нервным срывам. Если с таким приходится сталкиваться, то причина кроется, скорее всего, в другом. В данном случае панику поднимать не стоит, надо просто учесть особенности ребенка. Только учтите, что хотя бы просто расслабляться ребенок должен, например, просто полежать.
  • Темперамент. Тут дело в гиперактивности. Такие дети впечатлительные, импульсивные и очень активные. При этом, они устают быстро, но совершенно не умеют расслабляться и тяжело засыпают. Обычно у таких детей чаще всего бывают проблемы со сном даже во взрослой жизни. В такой ситуации проблему поможет решить специалист. В частности, надо обратиться к неврологу. Для таких детей должен быть налажен режим дня, а также не должно быть стрессов.
  • Перевозбуждение. Например, вы сходили в цирк. После него ребенок под впечатлением. А может вы вернулись с прогулки, на которой малыш слишком сильно устал. Или вы поругались при нем и теперь он расстроен. В любом случае, такие потрясения не позволяют нормально заснуть. Попробуйте уложить спать ребенка немного раньше, чем обычно. Кроме того, после активных действий обязательно давайте ему немного отдохнуть.
  • Энергия не растрачена. До семи лет у детей очень много энергии и не всегда они успевают ее сбрасывать. В такой ситуации обязательно давайте ребенку цель, куда можно направить энергию, например, запишите в танцы, спортивную секцию или поиграйте сами.
  • Нет режима. Если вы не соблюдаете для ребенка режим сна, то ему будет тяжело засыпать. Обязательно исправьте это и определите время засыпания и пробуждения. То же самое касается и ситуаций, когда режим сбивается.
  • Дискомфорт. Возможно, ребенку слишком жарко, одежда тугая и так далее. Это будет мешать ему спать. Может дело и в постельном белье. Еще плохо на сон влияют компьютерные игры и фильмы. Чтобы это все не мешало спать, создайте в комнате для ребенка комфортные условия.
  • Болезнь. Возможно, у ребенка что-то болит. Такие проблемы обычно проявляют себя не сразу. Малыш может заснуть ненадолго, а потом проснуться и заплакать. Обязательно найдите причину недомогания и устраните ее.
  • Серьезные перемены. Большие изменения в жизни, к примеру, развод родителей, переезд и так далее, вызывают стресс и отсюда ребенок может перестать спать днем. В такой ситуации нужно просто дать ему время, чтобы он привык к новому укладу.

Подружите малыша со страхами, чудищами из снов

Пусть нарисует монстров, которые живут под его кроваткой. Или слепите фигурки из пластилина. Играйте, дайте им имена. Но придумывайте такие развлечения, где у монстров положительные роли.

Придумайте ритуал отхода ко сну

Это может быть книга, колыбельная или 100 поцелуев в щечки. Ритуал может занимать много времени, но в этот момент ребенок получит от вас максимум внимания. Пропускать обговоренный способ укладывания в кровать нельзя ни на один день. Если карапуз сам уснул в кровати, а ночью пришел в родительскую спальню, нужно вернуть малыша в детскую и повторить ритуал.

Создайте для ночи позитивный образ

Объясните, что он должен спать в отдельной кровати, потому что его ждет волшебство, ночная фея с подарком. Утром положите под подушку небольшой сюрприз.

Обсудите перед сном завтрашний день

Ребенок должен скорее уснуть, чтобы быстрее наступило утро. Поговорите о том, что завтра у вас насыщенный день: поход в кино, в гости, на детскую площадку, дегустация мороженого. Но утром от планов не отказывайтесь, нужно выполнять обещания.

Назначьте ночного охранника

Сон ребенка около кровати может охранять плюшевый мишка, солдатики, кукла. Игрушку кладите в кровать или ставьте рядом с дверью. Обсудите выдумку с дошкольником, позвольте самому ежевечерне назначать защитников.

Выберите лучшего человека для этой работы

Возможно, у вашего партнера получается лучше учить, тогда позвольте ему взять на себя ответственность по контролю за выполнением домашней работы. Это может оказаться более последовательно и эффективно для вашего ребенка.

Вызывающие тревогу стороны пребывания в соцсетях

1. Раздражённость и беспокойство окружающей реальностью, что рождает зависимость, связанную с реализацией собственного «я».

2. Плохую роль может сыграть открытая информация. К сожалению, анкетирование, практикуемое в социальных сетях, делают нас абсолютно беззащитными. Чем могут воспользоваться мошенники.

Как положительные, так и отрицательные факторы влияния социальных сетей должны учитываться взрослыми, но без надрыва. Имеется в виду, что родителям нужно больше общаться со своими детьми, знать, что их интересует вообще и в соцсетях в частности. Только в таком случае индекс и значение положительных факторов возрастёт, а отрицательных станет значительно меньше.

Играйте наиболее полезную для вашего ребенка роль родителя

Некоторым детям нужен наставник, некоторым «наблюдатель», в то время как другим – необходимы практические указания. Помните, что вы не несете ответственность за саму работу, ваша ответственность заключается в том, чтобы направлять вашего ребенка, когда он не хочет делать уроки.

Как избавиться от страха

Если ребенок боится засыпать в своей кроватке, родителям нужно стать более внимательными к крошке.

Расспросите трехлетнего малыша, почему он боится спать отдельно, что его беспокоит. Составьте график дня, следуйте ему неукоснительно. Не поддавайтесь на детские уловки.

Для решения проблемы нужно устранить причину страхов, наладить сон малыша в отдельной комнате. Жалость, лень здесь неуместны. Нахождение в отдельной кровати без мамы, в детской всю ночь — важный этап воспитания полноценной личности. Иначе ваш сын или дочка вырастут мягкотелыми, нерешительными, мямлями.

Как помочь вашему браку во время материнства

Некоторые родители твердо уверенны, что рождение ребенка вредит браку. Если вы считаете, что проходите через это, лучше подумайте об этом изменении как о времени, которое вам необходимо, чтобы приспособиться к новой жизни.

Вот несколько советов, которые вы можете применить на практике, чтобы улучшить ситуацию в семье:

  • Говорите своему партнеру, как сильно вы его любите. Доказывайте это ему своими действиями.
  • Разговаривайте о ваших сексуальных потребностях.
  • Проявляйте сочувствие друг к другу. Будьте терпеливы и прямолинейны в общении.
  • Цените то, что делает ваш партнер. Оценка его усилий помогает углубить ваши отношения.

Таким образом, это правда, что материнство проверяет брак на прочность, так как оно создает некоторое напряжение в семье. Этот новый этап должен стать еще одним способом продемонстрировать любовь и понимание. Воспитание ребенка выявит ценные качества, которые вы, возможно, никогда и не замечали раньше.

Отсутствие режима

Дети должны всегда ложиться спать в одно и тоже время. Вы можете читать сказки или петь песни, это необходимо для того, чтобы создать хорошую атмосферу перед сном, чтобы ребенок мог спокойно заснуть.

Отсутствие стремления найти причину проблемы

Чрезвычайно важно понимать своего ребенка. Иногда страхи виноваты в том, что ребенок не хочет спать один. Например, он может быть боятся темноты или думать, что в его комнате живут монстры. Следовательно, для родителей очень важно помочь своим детям стать уверенными и спокойными. Например, если они боятся темноты, включите им ночник.

С другой стороны, мягкая игрушка – это всегда хороший друг ночью. Она может обеспечить эмоциональную поддержку, особенно детям до пяти лет.

Именно вы, как родители, прививаете привычки , которым следуют ваши дети, взрослея. Дисциплина и терпение играют ключевую роль в предотвращении формирования вредных привычек.

Отсутствие твердости и решимости

Вполне возможно ваш ребенок устраивает истерики и не хочет ложиться спать. Тогда, вероятно, вы совершаете ошибку, позволяя ему выйти из комнаты и посмотреть телевизор. Или, что еще хуже, вы спите с ним до тех пор, пока он не заснет.

Дети пользуются этой слабостью. Следовательно, они считают, что выиграют эту битву, поэтому делают это снова и снова.

Поддерживайте отношения с учителями вашего ребенка

Постарайтесь построить хорошие отношения с учителями вашего ребенка. Начните с самого первого класса и оставайтесь на связи в последующие годы. Ваши отношения окупятся как в хорошие временя, так и в сложные.

Положительный стороны нахождения в сети

1. Самовыражение. Это особенно важно, если по-другому нет возможности выразить себя.

2. Попытка найти поддержку со стороны других людей. Пусть она будет иллюзорной, недолговечной, но всё-таки на какое-то время юноша или девушка почувствует удовлетворение собой. 

3. Человек может получить любые сведения по интересующим его вопросам.

Продолжение статьи после рекламы

Вызывающие тревогу стороны пребывания в соцсетях

1. Раздражённость и беспокойство окружающей реальностью, что рождает зависимость, связанную с реализацией собственного «я».

2. Плохую роль может сыграть открытая информация. К сожалению, анкетирование, практикуемое в социальных сетях, делают нас абсолютно беззащитными. Чем могут воспользоваться мошенники.

Как положительные, так и отрицательные факторы влияния социальных сетей должны учитываться взрослыми, но без надрыва. Имеется в виду, что родителям нужно больше общаться со своими детьми, знать, что их интересует вообще и в соцсетях в частности. Только в таком случае индекс и значение положительных факторов возрастёт, а отрицательных станет значительно меньше.

Потеря терпения

Когда ваш ребёнок делает всё что угодно кроме того, как иди спать, большая ошибка терять терпение и кричать. Это неправильный способ обращаться со своими детьми.  Ребенок начнёт протестовать еще больше.

Лучшим вариантом будет пойти с ним в его комнату, успокоить его и помочь расслабиться. Вы должны показать авторитет и не позволять детям делать ничего другого, кроме как идти спать.

Продолжение статьи после рекламы

Отсутствие стремления найти причину проблемы

Чрезвычайно важно понимать своего ребенка. Иногда страхи виноваты в том, что ребенок не хочет спать один. Например, он может быть боятся темноты или думать, что в его комнате живут монстры. Следовательно, для родителей очень важно помочь своим детям стать уверенными и спокойными. Например, если они боятся темноты, включите им ночник.

С другой стороны, мягкая игрушка – это всегда хороший друг ночью. Она может обеспечить эмоциональную поддержку, особенно детям до пяти лет.

Именно вы, как родители, прививаете привычки , которым следуют ваши дети, взрослея. Дисциплина и терпение играют ключевую роль в предотвращении формирования вредных привычек.

Проявляйте сочувствие и поддержку

Если ваш ребенок действительно страдает, окажите ему необходимую поддержку и проявите немного сочувствия. Если у вашего ребенка действительно есть трудности с обучением, возможно вам необходимо поговорить с учителем, чтобы понять свойственно ли это для всех детей или только у вашего ребенка возникают сложности.

Большинству детей никогда не будут нравится домашние задания и для некоторых это всегда будет борьба. Все дети имеют различные способности и преимущества. И хотя некоторые никогда могут не быть хорошими учениками, они могут быть талантливыми артистами, внимательными работниками или отличными строителями. Наша роль заключается в том, чтобы направлять наших детей, поддерживать и научить их ответственности.

Джанет Леман

Совет будущим родителям

Планировала ли пара беременность или нет, оба будущих родителя должны быть преданы делу. Забота о ребенке требует большой ответственности. Никогда не думайте, что рождение ребенка решит проблемы в вашем браке.

Это нормально, когда матери берут на себя все обязанности по уходу за детьми. Они даже попытаются делать всю работу, когда абсолютно измотаны. Вот почему вы должны позволить своему супругу или другому члену семьи помочь вам.

Отцы не должны просто смотреть. Они должны быть активными участниками в воспитании своих детей. Отцы должны помогать заботиться о своих детях, чтобы установить с ними особые связи.

Что касается домашних дел, то лучше равномерно распределить их. Так, чтобы, один человек не выполнял всю работу. Кроме того, это поможет уменьшить конфликты, которые могут возникнуть.

Это не просто так называется «домашней работой»

Вот, чему я научилась проходя этот путь – домашняя работа – это работа, и с этим ничего не поделаешь. Это труд как для ребенка, так и для родителей. Очень важно понимать, что школьные занятия – сложнейшая часть графика вашего ребенка. И помочь детям справляться с ней, может быть, мягко говоря, сложной задачей.

Помните, что работа вашего ребенка – это учится (в том числе вовремя делать домашние задания). А ваша работа – обеспечивать ваших детей, вести домашние дела и давать воспитание и любовь своим детям.

Нижеперечисленные советы помогут вам сократить проблемы, связанные с уроками в вашем доме.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Помощь от медика