Ребенок потеет во время сна: что делать?

Содержание
  1. Почему ребенок сильно потеет, когда спит
  2. Что делать, если у ребенка потеет голова
  3. Болезни сердца
  4. Борьба с потливостью у детей во сне
  5. Влажность воздуха
  6. Влажность воздуха
  7. Как помочь ребенку
  8. Как регулировать поведение ребенка на детских праздниках
  9. Как сделать сон малыша более комфортным
  10. Когда обращаться к специалисту
  11. Когда повышенное потоотделение – норма
  12. Купание
  13. Нарушение сердечно-сосудистой деятельности
  14. Наследственность
  15. Недостаток витаминов
  16. Одежда
  17. Особенности терморегуляции младенцев
  18. Особенные случаи
  19. Патологические
  20. Питание
  21. Постель
  22. Постель
  23. Постель
  24. Предотвращение проблемы
  25. Признаки болезней органов дыхания
  26. Причины ночной потливости у детей
  27. Проблемы жкт
  28. Проблемы со щитовидкой
  29. Проветривание
  30. Проветривание
  31. Симптом простуды
  32. Симптомы потливости ребенка во время сна должны насторожить
  33. Советы
  34. Советы и рекомендации
  35. Температура в помещении
  36. Температура воздуха
  37. Травяные ванночки

Почему ребенок сильно потеет, когда спит

Потоотделение – нормальное явление, если нет сопутствующих симптомов, то, по мнению доктора Комаровского, повод для волнения отсутствует. Один ребенок потеет во время сна обильно, другой – не очень. На процесс терморегуляции влияет множество факторов, часть которых вполне безобидна.

Что делать, если у ребенка потеет голова

В первую очередь необходимо определить причину потливости, только после этого можно начинать лечение. Чаще всего причины, из-за которых у ребенка потеет голова не физические, в смысле болезней, а бытовые, например, духота в комнате, тесная одежда из ненатуральных тканей. Кожа младенца такая нежная, что любое даже незначительное раздражение, может вызвать реакцию организма. Если у ребенка потеет голова нужно сделать следующее:

  • Проверить температуру в помещении, если она превышает 24 градуса, то ее следует отрегулировать. Духота не только может вызвать обильное потоотделение не только головки, но и всего маленького тельца ребеночка. Также спровоцировать обильное потоотделение может повышенная влажность в детской комнате.
  • Перебрать гардероб малютки. Убрать одежду из синтетики. Одевать чадо нужно по погоде иодежда не должна быть тесной, особенно летняя.
  • Не стоит постоянно укутывать ребенка. Если в комнате и так тепло, то плотно укрывать чадо одеялом не надо, это может вызвать перегрев организма и, как следствие, потоотделение.
  • Убрать пугающие ребенка предметы. Некоторые вещи могут сильно пугать маленьких детей. Если вы видите, что чадо, когда видит эти предметы, начинает плакать и на лбу у него выступает пот, их надо убрать подальше.

Если же все в порядке, в доме нежарко и нет небезопасной одежды и игрушек, но ребенок все равно потеет то нужно обратиться к врачу как можно скорее. В таком случае каждый день промедления может привести к нежелательным последствиям, так как причиной потливости может стать какое-нибудь заболевание. Учитывая нежный возраст ребенка, его слабый, только формирующийся иммунитет, любая более или менее опасная зараза может привести к печальным последствиям.

Болезни сердца

Ночная потливость у ребенка при недугах сердечнососудистой системы может сопровождаться сердечным кашлем. Ребенок покрывается ледяным потом, слизистые и ногти становятся бледно-синюшными. Более точный диагноз можно установить только при помощи электрокардиограммы.

Также достаточно частым явлением сегодня является развитие сердечнососудистой дистонии у совсем маленьких детей. Сопутствующие симптомы –слабость, быстрая утомляемость, плаксивость, боли в животе и полуобморочное состояние.

Борьба с потливостью у детей во сне

Чтобы избежать обильного выделения пота, заботливые родители могут прибегнуть к множеству способов. Больше всего советов предлагает доктор Комаровский – опытный педиатр.

Прежде всего, нужно позаботиться о создании условий, при которых ребенок сможет нормально спать. Температурный режим в комнате малыша должен быть не выше 23 градусов по Цельсию, а влажность – не выше 60 %. Очень полезно регулярное проветривание дома – перед дневным и ночным сном, а также после них. Постель крохи должна быть раскрытой.

В первый год жизни не советуют использовать одеяло и подушку – малыш сможет заснуть и в одной пижамке. Для кроватки ребенка воспользуйтесь постельным набором из натуральных тканей, избегайте изделий из синтетики. Это позволит поту испаряться естественным путем, не запарив при этом дитя и не потревожив его сон.

Об одежде можно сказать то же самое. Одевая грудничка на прогулку, не забывайте, что он будет еще и в коляске. Для лета оптимальным выбором «транспорта» являются модели, короб которых оснащен особыми клапанами, пропускающими холодный воздух. Если же малыш уже способен самостоятельно ходить, не нужно одевать его слишком тепло – он вспотеет в любом случае из-за своей активности, плотная одежда только усугубит это.

Совет! Одним из обязательных условий является регулярный прием ванны. Если ребенок гиперактивен, раз в неделю необходимо проводить купание с отваренными травами. Иногда рекомендуется ванна с морской солью, но об этом лучше поговорить с врачом.

Следите за питанием ребенка. Избегайте больших объемов жирной и сладкой пищи. Дети крупной комплекции потеют значительно сильнее.

Гиперактивных детей следует успокаивать, выключив перед сном телевизор с мультиками или забавными песнями. Вместо этого прочитайте ему на ночь книгу, спойте колыбельную – малыш будет лучше засыпать в спокойной атмосфере.

Если необходимо использовать лекарственные препараты, обязательно предварительно пройдите осмотр у врача. Только после полного анализа он сможет подсказать подходящее средство. Как вариант, можно прибегнуть к гомеопатии, но лишь после указаний специалиста. Ни в коем случае не занимайтесь самолечением!

Влажность воздуха

В детской следует поддерживать относительную влажность 50-70%. Сейчас в продаже есть специальные приборы — . Если купить такую полезную штуку не позволяет семейный бюджет, то можно зимой развешивать на батарее влажные полотенца и следить, чтобы они не пересыхали, а также поставить в комнату к ребенку аквариум с рыбками.

Влажность воздуха

Влажность в комнате должна составлять от 50 до 60%. Для того чтобы создать такой микроклимат, в течение отопительного сезона рекомендуют использовать специальный аппарат — увлажнитель воздуха. Можно включать его во время сна.

Как помочь ребенку

Определившись с причинами, почему ночью ребенок потеет, родители (по возможности) устраняют негативные факторы.

Как регулировать поведение ребенка на детских праздниках

Дети с СДВГ плохо выносят и обилие впечатлений, и вынужденный покой при недостатке впечатлений. И в «тихих», и в «громких» общественных местах им трудно, но по-разному.

Детские клубы, рестораны, дни рождения в «Макдональдсе», парки развлечений, праздники с аниматорами, елки, театральные и цирковые представления, крупные торговые центры — все это перегружает нервную систему ребенка. Он заводится, начинает метаться от одного яркого стимула к другому, и если его вовремя не остановить, не увести в тихое место, не дать ему успокоиться, мы очень скоро получим красного, взмокшего, орущего и гогочущего ребенка со стеклянными глазами. Он уже не понимает, что происходит, не слышит, когда к нему обращаются, не может остановиться. Следующий этап — истерика.

Поэтому, если мы собираемся в гости к другим детям или на представление, надо понять, сколько там будет народу, насколько будет шумно и ярко, предполагаются ли активные игры (погоня со стрельбой из игрушечных пистолетов, из лазерных ружей). Есть ли там тихое место, куда можно уйти и успокоиться?

Перед выходом — напоминаем ребенку о правилах поведения в общественном месте или просим его повторить эти правила. Вспоминаем, что будет, если ребенок эти правила нарушит (подерется на дне рождения или будет выкрикивать что-то в театре во время представления). Договариваемся, сколько времени мы там пробудем и когда пойдем домой.

Если дети остаются одни с чьими-то родителями или аниматорами, дайте ответственному взрослому свой телефон, предупредите, что делать, если ребенок перевозбудится, не уходите далеко и будьте на связи, чтобы забрать ребенка в случае истерики или драки.

Если вы сразу оценили обстановку и поняли, что здесь вашему ребенку точно грозит нервный срыв, стоит забрать его раньше.

Как сделать сон малыша более комфортным

Чтобы обеспечить младенцу оптимальные условия для ночного отдыха, необходимо предусмотреть все тонкости выбора постельных принадлежностей для самых маленьких:

  • матрац должен быть плотным, достаточно жестким, чтобы тело не утопало в нем;
  • наполнитель для матраца – гипоаллергенный, формоустойчивый;
  • подушка детям до 1,5-2 лет не нужна, максимум можно свернуть вдвое хлопчатобумажное полотенце и подложить под голову;
  • можно укладывать малыша спать в специальную U-образную подушку для беременных. Часто новорожденных пугает большое открытое пространство кроватки, а лежа внутри такой подушки, они чувствуют себя в безопасности и успокаиваются — теснота напоминает о периоде внутриутробной жизни.

Во время сна лицо не должно закрываться одеялом: можно прикрыть им ноги, дотянуть до верха груди и подоткнуть концы под матрас.

Если даже после обеспечения всех условий комфортного сна ребенок продолжает чрезмерно потеть, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.

Когда обращаться к специалисту

Если организация сна ребенка, создание комфортных условий жизни не дают результата, и карапуз продолжает сильно потеть, необходима консультация врача. В тех случаях, когда нарушение терморегуляции сопровождается другими негативными признаками (неприятным запахом, вкусом пота, долго не спадающей высокой температурой и т.п.), не стоит медлить с посещением специалиста.

Помимо воспалений, расстройств нервной системы, рахита, у крохи могут обнаружиться генетические патологии, о которых родители даже не догадываются.

Когда повышенное потоотделение – норма

Чем выше температура тела, тем сильнее малыш будет потеть. Так как у младенцев терморегуляция несовершенна, то в их организме вырабатывается тепла больше, чем у взрослого человека. Поэтому за норму берут несколько иные температурные параметры.

У новорожденных показатель может держаться в пределах 37,5° в спокойном состоянии и повышаться до 38° от плача или перевозбуждения.

Если другой симптоматики, вызывающей тревогу, не наблюдается, то переживать из-за повышенной потливости не следует. Стоит крохе успокоиться, и температура стабилизируется.

Купание

Перед отходом к ночному сну Комаровский советует обязательно купать ребенка. Для потливого малыша будет полезнее, если мама и папа приучат его принимать по вечерам прохладные ванны.

Начинать нужно с температуры воды 32, и постепенно снижать ее на 0,5-1 градус, пока не температура воды не станет 26-27 градусов. 20-30 минут барахтанья в такой прохладной воде делают процесс засыпания более легким, сон более крепким и здоровым.

Прохладная вода благотворно сказывается на работе потовых желез, поэтому уже через несколько недель таких водных процедур ребенок перестанет потеть во сне.

Нарушение сердечно-сосудистой деятельности

В младенческом возрасте выявить нарушения сердечно-сосудистой деятельности сложно. Чтобы не пропустить заболевание, нужно внимательно следить за состоянием ребенка.

Специфические симптомы болезней сердечно-сосудистой системы:

  • бело-голубой, безжизненный оттенок ногтевых пластин и слизистых поверхностей;
  • холодный липкий пот во сне, проступание капель на лбу;
  • посинение области носогубного треугольника;
  • болезненность при надавливании на грудную клетку (сопровождается плачем ребенка);
  • частое дыхание, кашель;
  • вялость, плохой аппетит.

Для верификации диагноза малыш может быть направлен на процедуру ЭКГ.

Наследственность

Причиной сильного потения новорожденного ребенка может быть наследственная предрасположенность. При наличии в семейном анамнезе такого заболевания, как гипергидроз, малыш с самого рождения может страдать от усиленного функционирования потовых желез.

Выделяется две формы заболевания:

  • при локальной форме отдельные участки тела потеют в большей степени: подошвы/ладони, подмышечные и подколенные впадины, лицо и волосистая часть головы;
  • общая форма заболевания приводит к избыточному потоотделению равномерно по всему телу.

Недостаток витаминов

При недостатке каких-либо витаминов ребенок заметно отстает в развитии, его скелет неправильно формируются. У таких деток часто потеет затылок и шея. Специалист поможет правильно разработать рацион и назначит верный витаминный комплекс.

Одежда

Обратите внимание на то, в чем спит ребенок. Если вы создали все микроклиматические условия, но спать его укладываете в проветренной и увлажненной комнате в теплой пижаме с начесом (и это в июле!), то все старания будут безрезультатны

Особенно потливым можно купить несколько пижам, чтобы при необходимости можно было заменить одну на другую прямо среди ночи.

Особенности терморегуляции младенцев

Природой задумано так, чтобы человек в любом сезоне чувствовал себя комфортно: не переохлаждался и не перегревался. Поддерживает стабильность температуры тела физико-химический процесс, называемый терморегуляцией. Он, в свою очередь, основан на 2-х составляющих:

  1. Теплопродукция. У взрослых и детей старше года образованию тепла способствуют мышечные движения, сокращения волокон. Новорожденные первых месяцев жизни ограничены в подобных действиях. Но природа позаботилась об их теплогенезе, заложив под кожу (еще во внутриутробном развитии) слои бурого жира. Расщепление данного «стратегического запаса» сопровождается выделением тепла. Чем больше малыш неподвижен, тем активнее происходит окисление жира. Поэтому потливость наблюдается чаще во сне, а не в период бодрствования.
  2. Теплоотдача. Она необходима, чтобы избежать перегрева тела. Нервная система чутко реагирует на температуру окружающей среды. При сильной жаре кожные сосуды расширяются, кровь приливает к поверхности, и избытки тепла через поры покидают тело. Если человек замерзает, происходит обратный процесс, позволяющий сохранить тепло внутри. У грудного ребенка из-за отсутствия подкожного терморегулирующего слоя даже при спазме сосудов наблюдается повышенное потоотделение.

Образованием тепла и его отдачей руководит гипоталамус. Несмотря на то, что центр терморегуляции находится в глубинах головного мозга, процесс происходит автономно.

В регуляцию вовлечены и другие органы: щитовидная железа, надпочечники, отвечающие за расщепление подкожного жира. Поэтому, кроме импульсов, посылаемых нервной системой в головной мозг, гипоталамус реагирует еще и на гормоны, медиаторы и пирогены.

Пока карапуз бодрствует и выполняет какие-то движения (машет ручками, ножками, кушает или плачет), активизируется механизм выработки тепла. Стоит крохе уснуть, терморегуляция переходит в режим «автопилота», больше акцентируясь на управлении теплоотдачей.

Особенные случаи

При таком опасном заболевании как муковисцидоз количество хлора и натрия в выделениях на коже настолько велико, что появляются кристаллики соли.

Признаком тяжелой болезни – фенилкетонурии является затхлый «мышиный» запах пота.

Нередко новорожденный потеет после длительного приема различных лекарственных препаратов.

Излишняя потливость у детей может быть вестником проблем с нервной системой. Пот может быть как слишком жидким, так и достаточно густым и даже липким, с резким неприятным запахом.

Патологические

Генетика – еще одна причина чрезмерного отделения пота. При этом проблему доставляет не сама жидкость, выходящая через поры, а патологические болезни, влияющие на терморегуляцию. Определить этот фактор несложно – по особенным характеристикам пота.

Муковисцидоз сопровождается повышенным содержанием хлора и натрия, придающим поту соленый вкус. При нарушении метаболизма аминокислот выделяемая через поры жидкость имеет мышиный запах.

Питание

У младенца, находящегося на грудном вскармливании, система терморегуляции хорошо работает, если мама придерживается правильного рациона. Пряная, острая, жареная, жирная пища, поглощаемая женщиной, действует возбуждающе на нервную систему ребенка.

Стоит маме перед кормлением выпить кофе, принять алкоголь, затянуться сигареткой, как организм карапуза наполнится токсинами, попавшими туда с грудным молоком.

Поэтому, если ребенок стал чрезмерно потеть во сне без видимой на то причины, кормящей необходимо откорректировать свое питание, исключив вредные продукты и те, что провоцируют аллергические реакции.

Постель

Они хорошо пропускают воздух, быстро впитывают влагу. Этими же качествами обладает гречиха. К тому же она приятно пахнет.

Из синтетических наполнителей можно использовать комфорель — гипоаллергенный, пластичный и легкий материал.

Детям, склонным к аллергическим реакциям, подойдет бамбуковое одеяло.

Постельное белье для ребенка рекомендуется приобретать из хлопка — это легкая и дышащая ткань. Стирать его следует с использованием специальных детских моющих средств, хорошо прополаскивая.

Постель

Постельное белье не должно быть пошито из синтетических и полусинтетических тканей. Они являются «потогонными». А потому для потливого ребенка (да и для всех остальных тоже) подходит исключительно белье из натуральных тканей, без ярких рисунков, белое или однотонное, лишенное текстильных красителей

Белье нужно стирать специальным детским порошком и дополнительно полоскать. Подушка и одеяло не должны быть наполнены синтетическими материалами, а детям до 2 лет подушка вообще не нужна.

Постель

Возможно, малышу неудобно спать в кроватке, и от дискомфорта (прохладная синтетическая простынь, колючее или жаркое покрывало) он начинает потеть. Иногда достаточно поменять постельное белье, пижамку или одеяльце, как сон, а вместе с ним и теплоотдача нормализуются.

Предотвращение проблемы

Меры профилактики избыточного потоотделения во сне:

  • проветривание детской комнаты: в зимнее время – около 30 минут перед сном, а когда на улице и в помещении слишком жарко, окно можно оставлять в режиме проветривания весь день;
  • постельные принадлежности и нательное белье – только из натуральных тканей;
  • психогенный гипергидроз может быть спровоцирован адреналиновым всплеском: в результате испуга, просмотра страшного фильма или видео (для более взрослых детей). Поэтому за 2-3 часа до укладывания в постель ограничивается физическая активность и эмоциональные занятия;
  • правильное питание: ребенок на искусственном кормлении может сильно потеть из-за переедания, употребления определенных ингредиентов детских смесей.
  • со 2-3 месяца жизни у малыша нужно формировать правильные ассоциации со сном: можно приучить его к определенному ритуалу (например, отход в постель сразу после купания или пение колыбельной, чтение книг на ночь).

Хороший метод лечения детского гипергидроза – ванночки с лекарственными травами (календула, череда, ромашка) или морской солью перед сном. Продолжительность процедуры – до 20 минут, оптимальная температура воды – 27-30 градусов.

При локальном ладонно-подошвенном гипергидрозе можно протирать кожу отваром из дубовой коры, шалфея, мелиссы, мать-и-мачехи: активные вещества этих растений сужают устья желез и уменьшают интенсивность отделения пота.

Если потливость сопровождается другими тревожными симптомами — высокой температурой, кашлем, сбивчивостью и затруднением дыхания, хрипами, нужно незамедлительно обратиться к врачу или вызвать скорую помощь. До приезда медработников можно протирать малыша смоченным в слабом растворе уксуса (несколько капель на стакан воды) бумажным полотенцем.

Признаки болезней органов дыхания

Туберкулез вызывает повышенное потоотделение у ребенка.

Простуда кроме потоотделения обычно проходит с такими дополнительными симптомами как насморк, кашель, высокая температура.

При бронхите кроме тяжелого кашля присутствует и затрудненное дыхание.

Особенно опасно, когда потливость проявляется в дневное время и раздуваются крылья носа, ребенок постанывает. Это явные признаки пневмонии.

Грипп сопровождается ломотой суставов, головными болями, светобоязнью. Подобные симптомы можно наблюдать и после противовирусной вакцинации.

Апноэ или остановка дыхания у младенцев – это достаточно распространенное явление. На протяжении нескольких минут, во время которых ребенок не дышит, нарушается естественная вентиляция легких. Обычно она сопровождается обильным выделением пота. Другими признаками такого опасного заболевания являются неожиданные пробуждения малыша и храп..

Причины ночной потливости у детей

Почему ночью ребенок потеет? Причины делятся на две группы: непатологические и патологические. Первая категория – влияние факторов, затрагивающих температуру тела маленького. Неблагоприятные условия дома и в детской комнате непосредственно влияют на состояние, поведение младенца. Патологические причины касаются функционирования организма малыша: нервной, дыхательной, сердечно-сосудистой, эндокринной систем. Обе группы причин потения рассматриваются подробно.

Проблемы жкт

Следствием того, почему ребенок сильно потеет, могут предшествовать проблемы с органами желудочно-кишечного тракта. Такие дети обычно плохо засыпают, подобные расстройства дополнительно сопровождаются периодической тошнотой, рвотой, диареей или болями в желудке.

Проблемы со щитовидкой

Гиперфункция щитовидной железы тоже вызывает обильное потоотделение. Из-за гормонального дисбаланса пот становится густым, неприятно пахнет.

Проветривание

В течение всего дня и особенно перед сном помещение обязательно нужно хорошо проветривать. Свежий воздух оказывает благоприятное действие на организм, способствует более быстрому засыпанию и хорошему сну. Если ребенок не привык к закаливающим процедурам, проветривать лучше без его присутствия в комнате, чтобы малыш не простудился.

Проветривание

При засыпании малыш будет более спокойным, если его будут укладывать в комнате, где есть доступ свежего воздуха. Проветривание должно стать обязательным в любое время года. Перед сном и после сна — это суточный минимум. Но желательно открывать окно почаще.

Симптом простуды

Когда грудничок кашляет, температурит и сильно потеет во сне, все симптомы указывают на простуду. Бороться с потливостью в этом случае не нужно: вместе с потом организм выводит все вредные вещества. Чтобы ускорить процесс выздоровления, ребенку потребуется обильное питье и здоровый сон.

Гипергидроз также может сопровождать такие заболевания как пневмония, бронхит, грипп, либо служить реакцией на употребление некоторых фармакологических препаратов.

Симптомы потливости ребенка во время сна должны насторожить

Есть множество безобидных причин излишней потливости ребенка во время сна, которые спровоцированы физиологией или неправильным уходом. Но есть и ряд признаков, которые могут сигнализировать о наличии, например, рахита или других проблем. Среди них:

  • ребенок потеет во сне ночью и отсутствие подобных симптомов днем;
  • наличие у пота резкого запаха и едкой консистенции, вызывающего раздражение кожи и зуд у младенца;
  • результатом чрезмерного потения является плешь на затылке;
  • непроизвольные содрогания спящего крохи;
  • потливость сопровождается проблемами с кишечником;
  • чрезмерная возбудимость, светобоязнь и вздрагивание при любых, даже при привычных звуках.

Также ночной гипергидроз проявляется при недостатке витамина D, лимфатическом диатезе, гормональном дисбалансе, болезнях ЖКТ. А теперь более подробно.

Советы

Прежде, чем бежать по врачам, доктор Комаровский просит убедиться, что у ребенка созданы правильные и комфортные условия для сна:

Советы и рекомендации

Для того чтобы предотвратить сильное выделение пота у малыша, нужно соблюдать некоторые рекомендации:

  • следует создать правильный температурный режим в помещении;
  • отрегулировать влажность;
  • правильно подобрать одежду для сна.

Температура в помещении

В детской комнате должно быть прохладно. Оптимальная температура для комфортного сна составляет от 20 до 22 градусов. В таких условиях малышу легче уснуть, и спать он будет спокойнее.

Температура воздуха

Практика показывает, что дети, которые спят в помещении, где температура воздуха не доходит до 20 градусов, более активны, реже болеют.

Травяные ванночки

Если ребенок когда спит сильно потеет, рекомендуется купать его в травяных настоях. С проблемой поможет справиться сбор череды и ромашки (в равных количествах). Берут 6 ст.л. смеси, заливают 1 л кипятка и настаивают 30-40 минут. Такие ванночки позволяют отрегулировать потовыведение и благотворно влияют на сон малыша.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Помощь от медика