Почему у женщин кружится голова и шатает: распространенные причины

Содержание
  1. Основные симптомы
  2. Почему кружится голова при нормальном давлении
  3. Основные терапевтические принципы при слабости и головокружении
  4. Почему утром может появляться головокружение
  5. Беременность
  6. Артериальная гипотензия
  7. Артериальное давление
  8. Беременность и вертиго
  9. Боль при головокружении
  10. Вегето-сосудистая дистония
  11. Воспаление вестибулярного аппарата
  12. Всд
  13. Гипотиреоз
  14. Гипотония
  15. Головкружение и тошнота
  16. Головокружение у беременных
  17. Железодефицитная анемия
  18. Заболевания вестибулярного аппарата
  19. Заболевания сердца
  20. Защемление нервных окончаний, сосудов
  21. Когда слабость и головокружение не является патологией
  22. Когда стоит обращаться к врачу?
  23. Кружится голова и шатает при ходьбе
  24. Кружится голова при повороте головы лежа
  25. Кружится голова при подъеме с кровати
  26. Лекарства и другие виды лечения
  27. Лекарственные средства
  28. Лечение головокружения в домашних условиях
  29. Неврологические болезни
  30. Оказание помощи в иных случаях
  31. Опухоли слухового нерва, лабиринтит
  32. Опухоль или метастазы в мозжечке, вестибулярном нерве, стволе мозга
  33. Остеохондроз
  34. Патология вестибулярного аппарата
  35. Пмс
  36. Последствия
  37. Причины
  38. Профилактика
  39. Профилактика головокружения и слабости
  40. Профилактические мероприятия
  41. Психоневрологические заболевания
  42. Психотерапия
  43. Рассеянный склероз
  44. Риски утреннего головокружения
  45. Самостоятельные способы устранения слабости и головокружения
  46. Сахарный диабет
  47. Симптомы
  48. Слабость и головокружение как признаки болезней
  49. Сниженный уровень сахара в крови
  50. Токсическое влияние аминогликозидных антибиотиков на внутреннее ухо
  51. Травмы и болезни мозга
  52. Утренняя тошнота
  53. Физиологические причины головокружения:
  54. Фитобальнеотерапия
  55. Энцефалит

Основные симптомы

  • Голова начинает кружиться ранним утром после ночного сна.
  • Зрение становится слабее и проявляется в появлении «мешка», как говорят в народе.
  • У многих людей во время утреннего головокружения появляется тошнота и каждого больного человека оно проявляется по-разному.

Очень часто болезни-провокаторы в организме человека находятся в спокойном состоянии. В некоторых случаях легкое подташнивание проявляется как нормальное явление и может быть не ощутимым, человека в этом случае ничего не беспокоит.

Почему кружится голова при нормальном давлении

Если у Вас нет проблем с АД, но Вас часто мучает головокружение, обратите внимание на свое физическое и психологическое состояние. Возможно, данный симптом вызван скопившейся усталостью, недосыпами, депрессией, неправильным режимом дня и потребления пищи, либо приемом некоторых лекарственных препаратов, которые провоцируют данный побочный эффект.

Также кружения головы при хорошем давлении вызывают различные патологии, например: искривление позвоночного столба, лабиринтит, болезни ЖКТ, рассеянный склероз, опухоли головного мозга и пр. Тогда дополнительно могут наблюдаться головные боли, судороги, онемение конечностей, тошнота и другие явления.

В медицинской науке неврологии большой пласт посвящен проблеме вестибулярного аппарата, так как кружится голова чаще всего из-за повреждения нервных структур. Рассмотрим основные причины головокружения, которые наиболее часто диагностируют у женщин:

Основные терапевтические принципы при слабости и головокружении

Первым шагом всегда является определение первопричины болезни и ее последующее лечение. Терапия должна быть сосредоточена, прежде всего, на факторе, вызвавшем признаки.

Почему утром может появляться головокружение

Вестибулярная система помогает человеку удерживать равновесие, нарушение его работоспособности приводит к возникновению неприятной симптоматики – вертиго, тошноты. Подобное состояние может проявляться эпизодически, в результате чего опасений по поводу здоровья пациента не возникает, но иногда приступы учащаются, что свидетельствует о развитии в организме воспалительного процесса.

Если пациента беспокоит головокружение и тошнота по утрам, причины патологического состояния могут заключаться в следующих недугах:

  1. Остеохондроз шейного отдела позвоночника. По утрам голова начинает кружиться из-за неудобной позы во время сна. Когда больной встает, у него защемляются нервные волокна, сосуды, нарушается кровообращение. В результате терапии кровоток восстанавливается.
  2. Воспалительный процесс, протекающий во внутреннем ухе. Отит чаще всего развивается на фоне ослабленной иммунной системы, переохлаждения и разных инфекций. Если вертиго вызвано подобным недугом, приступы обычно проходят после надлежащей терапии, но пациента некоторое время будет беспокоить тошнота, общая слабость.
  3. Спазмы сосудов и онкологические заболевания мозга, эпилепсия.
  4. Болезнь Меньера. При подобном недуге травмируется одна ушная раковина. В результате у человека появляются постоянные головокружения, тошнота, ухудшается слух.
  5. Отравление организма, возникающее из-за перенасыщения вредными веществами или внутренних патологий (почечная недостаточность).
  6. Психоневрологические заболевания: стрессы, депрессии.

Основные причины головокружения по утрам чаще всего не представляют серьезной опасности для человека: в 80% ситуаций – это позиционный доброкачественный синдром (ДППГ) и вегетососудистая дистония.

Воспаление внутреннего уха — одна из причин вызывающая головокружение и тошноту по утрам

Беременность

Обнаружив у себя возможные признаки беременности, в числе которых – утренняя тошнота, которую сопровождают неприятные ощущения в груди, утомляемость, сонливость и другие явления, прежде всего, следует провести тест на беременность. Сильная тошнота по утрам в этом положении, скорее всего, связана с токсикозом, который обычно проходит по истечении первого триместра беременности. Для облегчения состояния, нужно стараться не вставать, и что-либо скушать, еще находясь в постели.

Тошноту по утрам может вызывать снижение уровня гормонов в щитовидной железе при гипотериозе. Для данного заболевания характерны быстрая утомляемость, набор веса, наряду с отсутствием аппетита, ухудшение памяти, снижение внимания. Установление диагноза производится эндокринологом на основании результатов обследований и анализов. Назначают соответствующее лечение.

Утренняя тошнота может указывать на наличие заболеваний ЖКТ. Это могут быть: язвенная болезнь, гастрит, желчнокаменная болезнь, дискинезия желчного пузыря, панкреатит. Тошнота по утрам также может сигнализировать о наличии пищевого отравления. При язвенной болезни и гастрите тошнота после еды усиливается.

Если тошнота сопровождается интенсивными болями и рвотой, повышением температуры, нужно обратиться к доктору.

Воспалительные процессы в почках могут сопровождаться тошнотой по утрам, не связанной с приемами пищи. Кроме этого симптома, пациент испытывает приступы боли, повышение температуры, озноб, нарушение процесса мочеиспускания. В случае острого приступа, требуется медицинская помощь.

Утренняя тошнота также может явиться следствием сотрясения мозга, мигрени, менингита, побочным эффектом медицинских препаратов.

Данное заболевание может характеризоваться утренней тошнотой. При дистонии происходят резкие колебания давления и температуры тела (понижается ниже 35 º С либо повышается до 37 º С и выше). При этом пациент может испытывать то озноб, то жар, но его конечности будут холодными. Со стороны сердечно-сосудистой системы отмечаются тахикардия, перебои работы сердца, одышка, нехватка кислорода.

Слабость и тошнота по утрам может сопровождать многие заболевания:

Артериальная гипотензия

Пониженное давление в кровеносных сосудах обычно проявляется рядом симптомов, в том числе утренним головокружением. Это состояние, близкое к обмороку.

Артериальное давление

Слабость, усталость, кружение головы бывают связаны с отклонением показателей АД как в низкую (гипотония), так и в высокую (гипертония) сторону.

Следующие проявления нарушения АД:

  • повышенное потоотделение;
  • отеки на ногах;
  • кровь из носа;
  • головная боль.

Беременность и вертиго

Мало, кто задумывается, что кружение головы может быть приятным симптомом, свидетельствующий о беременности. Кстати, вертиго может преследовать на каждом триместре вынашивания ребенка. В случае если симптомы имеют постоянный характер, лучше проконсультироваться с гинекологом, вполне вероятно, это сигнал о серьезном сбое в работе организма.

Кружиться голова во время беременности может из-за следующих 5 причин:

  1. Железодефицитная анемия. Женщине нужно принимать препараты, в состав которых входит железо и прочие витаминные комплексы.
  2. Низкий уровень сахара в крови. Восполнить баланс можно посредством правильного рационального питания.
  3. Остеохондроз. В этом случае невозможно обойтись без квалифицированной помощи.
  4. Резкая смена положения тела. С кровати нужно вставать очень медленно, не спеша. Из-за резкого движения меняется нормальное кровообращение мозга. Вот и вся причина головокружения.
  5. Во время беременности категорически запрещено соблюдать различные диеты. Вопросом по эстетичному внешнему виду можно заняться после родов и грудного вскармливания.

Соблюдая эти рекомендации для предупреждения симптомов вертиго, перестанет кружиться голова, причем не только по утрам.

Лечение головокружения народными средствами:

  1. Подслащенная вода. Разведите в стакане теплой охлажденной воды две чайные ложки сахара.
  2. Приготовьте бодрящий напиток. Это может быть отвар из лимонника, мяты или мелиссы. На пол-литра кипятка нужно взять 1 маленькую ложку заранее измельченной травы. Настоять в течение 60 минут, и можно село пить.
  3. Чтобы смягчить последствия сильных переживаний, стресса, выпейте настой из мелиссы, ромашки и корня валерианы. Первые 2 компонента возьмите в равном соотношении. Когда настой заварится, добавить в него 2 ч. л. яблочного уксуса и меда. Принимать за 30 минут до завтрака на протяжении нескольких недель.
  4. Когда беспокоит шейный остеохондроз, в качестве компресса нужно приготовить следующий состав: на 150 мл водки приходится 1 ч. л. йода и столько же камфорного спирта. Далее, добавить 5 любых обезболивающих таблеток. Все, можете использовать по назначению.
  5. При анемии поможет крепкий настой из крапивы. Для его приготовления возьмите 0,5 литров кипяченой воды и пару ложек сухой измельченной травы. Настаивать в течение 6 часов, добавить стакан яблочного сока. Он должен быть натуральным, то есть выжать сок из яблок через соковыжималку.

Заниматься лечением головокружения только с помощью народных средств не допустимо. Пройдите обследование и придерживайтесь четких рекомендаций специалиста.

Боль при головокружении

Болевые ощущения при кружении головы могут выступать как остаточные явления после перенесенных травм, повреждений черепа. Аналогичное состояние возникает при длительном просмотре телевизора, работе или играх за компьютером. В таких ситуациях дополнительно наблюдается временное снижение уровня зрения, слезоточивость.Также данное недомогание может быть спровоцировано рядом заболеваний:

При длительных депрессиях, тяжелых душевных переживаниях пациент нередко испытывает  головную боль на протяжении от 1 – 2 дней до нескольких месяцев.

Вегето-сосудистая дистония

Вегетативная нервная система регулирует работу сердца и внутренних органов. Любой сбой – и организм работает неправильно.

Хотя современная медицина рассматривает вегето-сосудистую дистонию не как отдельную болезнь, а как ярко выраженный симптом ряда заболеваний – от неврозов до нарушения сердечного ритма. Отсюда – множество сопутствующих симптомов: головная боль, холодные и дрожащие руки, расстройство дыхания и сердцебиения.

Воспаление вестибулярного аппарата

Обычно возникает как осложнение перенесенной вирусной инфекции. В основном страдают им женщины в возрасте 30-35 лет. У них резко появляется выраженное головокружение, которое сопровождается потливостью, сердцебиением, общей слабостью. В таких случаях необходима срочная консультация ЛОР-врача, невролога и назначение противовоспалительных препаратов.

Всд

ВСД – вегето-сосудистая дистония развивается по различным причинам, в том числе из-за постоянных стрессов, физ. нагрузок, душевных страданий и пр. Помимо вертиго, пациенты часто мерзнут, так как страдает система кровообращения, быстро устают и испытывают проблемы со сном.

Гипотиреоз

Это недостаточная функция щитовидной железы, производящей тироксин и трийодтиронин – гормоны, отвечающие за регулирование метаболизма.

Если щитовидная железа не работает должным образом, метаболизм замедляется, наступает усталость.

Гипотония

У хронических гипотоников при низком давлении начинает кружиться голова, особенно при резких движениях, подъеме с кровати, активной физической работе. Пациент добавочно ощущает головные боли, в глазах появляется пятнистость, зрение на момент приступа ухудшается.

Головкружение и тошнота

Когда во время приступа помимо головокружения у пациента присутствует тошнота, то причинами данного состояния могут выступать различные заболевания, либо возрастные изменения. При расстройствах вестибулярного аппарата симптомы возникают внезапно, обычно это происходит во время вставания. Самостоятельно они проходят через 2 – 5 минут.

Также такое состояние характерно для алкогольной или пищевой интоксикации организма, при этом помимо тошноты может присутствовать рвота, температура и расстройство стула.

Головокружение у беременных

Беременность – это совершенно новое качественное состояние женщины, которое сопровождается значительными перестройками в организме. Резко нарастает в крови концентрация прогестерона: этот половой гормон необходим для вынашивания плода. Он влияет не только на матку, но и на весь организм женщины.

Прогестерон снижает давление в артериальных сосудах, из-за чего ухудшается поступление крови в головной мозг. На ранних сроках он не успевает приспособиться к новым условиям работы и иногда реагирует головной болью и головокружением.

Кружиться голова у беременной женщины может и по другой причине, также ведущей к частичному голоданию мозга. Кровоснабжение плода требует большого объема крови, поэтому в сосудистом русле матери возрастает количество жидкости. На ранних сроках она существенно разбавляет гемоглобин, и кислородная емкость крови падает.

Для того чтобы снять кратковременный приступ есть несколько способов:

  • проветрить помещение;
  • лечь на ровную поверхность, при этом рекомендуется не делать резких движений головой;
  • если есть возможность, положите на лоб прохладный компресс;
  • при нахождении в общественном месте, постарайтесь найти укромный уголок для того, чтобы присесть, сделайте пару глотков простой воды, закройте глаза и слегка надавите на веки;
  • после отступления приступа проведите 5 – 10 минут в положении покоя, при вставании не делайте резкие движения, чтобы не спровоцировать новую волну вертиго.

Железодефицитная анемия

Недостаток красных кровяных телец – анемия – вызывает бледность, ухудшение поставки кислорода в мозг, что приводит к ряду трудностей, в т. ч. к слабости в конечностях, головокружению. Речь идет об анемическом синдроме.

Заболевания вестибулярного аппарата

Болезни или раздражение системы равновесия и движения – это следующее расстройство, вызывающее состояние, когда кружится голова, трясутся руки, возникает неустойчивость при ходьбе (больного шатает), ломота в теле, может болеть голова.

Раздражение может вызвать:

  • воспаление (инфекции среднего уха, воспаление внутреннего уха);
  • опухоль нерва, ведущего информацию о равновесии;
  • травма;
  • алкоголь (становится дурно, в частности, после запоя, т. е. длительного употребления спиртного);
  • болезнь Меньера;
  • кинетоз.

Заболевания сердца

Это еще одна распространенная причина утренних головокружений. Для сердечных заболеваний наряду с болью в сердце и аритмии характерно полуобморочное головокружение, при котором возникает ощущение, что вы теряете сознание.

Головокружение может вызвать остеохондроз шейных позвонков.

Защемление нервных окончаний, сосудов

Из-за этого нарушается кровоснабжение головного мозга. А вся причина в том, что человек спит в неудобном положении тела и на «неправильной» подушке. Другое дело, когда люди для полноценного сна выбирают ортопедические спальные принадлежности. Если постоянно спать в не комфортном положении тела, может развиться остеохондроз шейных позвонков.

Когда слабость и головокружение не является патологией

Чувство усталости, небольшого головокружения или легкой слабости – нормальные. С ними встречается каждый. Как правило, эти симптомы представляют собой сигнал о необходимости отдыха. Но если недомогание, сонливость, головокружение влияет на повседневную жизнь, следует обратиться за помощью.

Когда стоит обращаться к врачу?

Если вновь случится приступ, необходимо сдать кровь для обследования. Ситуации, при которых требуется обязательная медицинская помощь:

  • онемение рук и ног, нарушение их чувствительности;
  • высокая температура тела, появление рвотного рефлекса;
  • вертиго наряду с головными болями;
  • слабость в мышцах. Это та ситуация, в которой пациент не способен сделать какие-либо движения;
  • сердечная недостаточность;
  • увеличение языка до таких размеров, что начинает мешать во рту.

Если при наличии этих ситуаций не обратиться за квалифицированной помощью, состояние может быть критическим, вплоть предынсультное. Для постановки диагноза понадобится пройти несколько врачей: эндокринолог, кардиолог, невролог, офтальмолог.

В обязательные процедуры, входит:

  1. Биохимическое исследование крови.
  2. Рентгенография, томография, кардиография.
  3. Допплерография сосудов.
  4. Магнитно-резонансная томография.
  5. Ультразвуковое исследование.

Если проблемы возникли у ребенка, необходимо обратиться к педиатру.

Кружится голова и шатает при ходьбе

Если во время прогулки у Вас возникает кружится голова и возникаеи шаткость, то причинами данного состояния может выступать множество факторов: болезни, опухоли мозжечка, нарушения вестибулярного аппарата, отравление газами, стресс. Помимо выше указанных симптомов у больного часто добавочно присутствуют спазмы в затылочной области, сильная слабость, зрительные и речевые расстройства, нарушение координации движений.

Кружится голова при повороте головы лежа

Если у Вас периодически возникает вертиго при повороте головы в положении «лежа» – стоит обратиться к специалисту для проведения диагностики, так как такое явление чаще всего появляется при наличии патологий, требующих лечения. К ним относят:

  • проблемы с АД;
  • остеохондроз;
  • синдром Меньера;
  • опухоли мозга;
  • диабет;
  • вегето-сосудистая дистония;
  • черепно-мозговые травмы.

Кружится голова при подъеме с кровати

Кружение головы при вставании с кровати является самым распространенным. Дополнительно у женщины резко возникают приступ сильной слабости, неустойчивость, пятнистость в глазах, кровотечения из носа и пульсирующие боли в висках.Такая картина характерна для ряда сердечных, сосудистых, опорно-двигательных аномалий.

Лекарства и другие виды лечения

В соответствии с результатами диагностики, врач порекомендует принимать препараты из следующих групп:

  • антидепрессанты;
  • антипсихотики;
  • ноотропы;
  • седативные средства;
  • витаминные комплексы.

Лекарственные средства

Головокружение и усталость бывают последствием приема иммунодепрессантов, назначающихся, в частности, после операции по пересадке органа для его лучшей приживаемости.

Лечение головокружения в домашних условиях

Если приступы вертиго возникают периодически и их причина известна, можно облегчить симптомы самостоятельно, используя следующие приемы:

  • Если голова закружилась после резкого вставания – наклонить голову вперед и совершить полный выдох
  • В положении сидя – наклониться к коленям, сохранять положение до прекращения симптомов
  • Занять устойчивое положение (сидя, расставленными ногами упереться в пол) и сфокусировать взгляд на одной точке на неподвижном объекте
  • Плеснуть в лицо холодной водой
  • Вдохнуть пары нашатырного спирта
  • Выпить немного горячего сладкого чая
  • В дальнейшем – соблюдать осторожность при перемене положения тела: медленно ложиться, наклоняться и вставать

Неврологические болезни

Нервная система контролирует все процессы в организме человека, в т. ч. мозг. Следовательно, неврологические заболевания – это причина отчего кружится голова, появляется слабость в ногах; головокружение может сопровождаться сухостью во рту и другими неврологическими симптомами.

Оказание помощи в иных случаях

Заниматься лечением нужно после того, как точно будете знать диагноз. Для этого придется сходить на прием к врачу, он сделает все необходимые исследования, потом назначит лечение, которого придется придерживаться некоторое время.

Головокружение может быть из-за патологий головного мозга и заболеваний, которые нарушают его работу. Если приступ начался внезапно, человек может упасть, во избежание этого случая, попробуйте сразу найти точку опоры или прилягте, в зависимости от обстоятельств, где закружилась голова.

3 самых элементарных правил для предупреждения вертиго:

  1. Не вставая с кровати выпить стакан воды (приготовьте ее с вечера). Кроме нее, разрешается пить настойки на основе лекарственных растений (мелисса, мята, к примеру).
  2. Начать сбалансировано питаться. Если имеются вредные привычки (таких людей большинство), необходимо от них полностью отказаться (не частичный, а полный отказ!). Помимо всего прочего, ни при каких обстоятельствах не пропускайте завтраки. Организму в большей степени нужны углеводы, поэтому фрукты каждый день должны быть на столе.
  3. Своевременно осуществлять прием средства, который прописал специалист. Чаще всего, когда кружится голова с утра, принимают Бетагестин. Его основное действие направлено на устранение головной боли, слабости, тошноты, а также он регулирует вестибулярную функцию.

Перечь правил небольшой, поэтому их очень легко запомнить.

Опухоли слухового нерва, лабиринтит

Параллельно с рвотой, тошнотой, звоном в ушах и нарушением слухового аппарата, возникает ощущение падения, раскачивания или наклона всего тела. С возрастом по утрам будет наблюдаться постоянное головокружение. Поэтому заняться своим здоровьем нужно именно сейчас, а не занимать выжидающую позицию, вдруг само собой все пройдет. Такого не будет! Незамедлительно обратитесь за медицинской помощью.

Опухоль или метастазы в мозжечке, вестибулярном нерве, стволе мозга

Неприятные ощущения в голове могут сопровождать распирающая головная боль, тошнота, эпизоды потери сознания, нарушения координации движений. При подозрении на опухоль доктор проводит МРТ или КТ черепа и направляет женщину к онкологу. Если онкологическое заболевание было обнаружено, дальнейшая тактика зависит от характера опухоли и ее локализации. Для лечения используют химио и лучевую терапию, хирургическое вмешательство.

Остеохондроз

Остеохондроз – патология формируется у людей, которые большое количество времени проводят в положении «сидя», из-за чего шея находится в постоянном напряжении и позвонковая вена сжимается между шейных позвонков. Как следствие, нарушается мозговое кровообращение и в мозг поступает меньше кислорода, нехватка которого влечет к различным нарушениям, в том числе, потере устойчивости и дезориентации в пространстве.

Патология вестибулярного аппарата

Патология вестибулярного аппарата – наиболее часто встречается у женщин с дефицитом веса, развивается в молодом возрасте (от 25 лет). Больных постоянно укачивает в транспорте любого типа, даже обычное катание на аттракционах заканчивается сильным приступом вертиго.

Пмс

ПМС – обильные месячные и недостаток железа очень часто провоцируют кружение головы у женщин. Если Вы часто сталкиваетесь с данной проблемой, то посещение гинеколога просто необходимо. Специалист назначит гормональные контрацептивы или железосодержащие витамины для нормализации самочувствия во время ПМС.

Последствия

Если длительное время не обращать внимание на настораживающие симптомы, можно нанести существенный вред собственному здоровью. Так, при головокружениях, вызванных остеохондрозом, состояние межпозвоночных дисков будет ухудшаться, возникнут протрузии и грыжи, а это, в свою очередь, приведет к значительным болям и ограничению подвижности.

Если игнорировать симптомы болезни Меньера, можно в результате полностью лишиться слуха. Атеросклероз приводит к разрушению сосудов, инсультам. Непролеченная анемия вызывает слабость, неспособность к профессиональной деятельности, кислородное голодание головного мозга.

Причины

Что вы чувствуете, когда по утрам кружится голова? Неуверенность в определении своего положения в пространстве, голову обносит, а почва уходит из-под ног.

Утреннее головокружение обычно сопровождается тошнотой, тело покрывается холодным потом, знобит, а кожа бледнеет. Сил нет даже для того, чтобы поднять голову с подушки.

Попробуем разобраться, чем вызваны симптомы и почему утром кружится голова. Головокружение могут спровоцировать следующие заболевания.

Профилактика

Когда кружится голова после сна, это говорит о наличии болезней. Поэтому, чтобы предотвратить неприятные симптомы, потребуется позаботиться о своем здоровье в целом. Для этого потребуется:

  1. Перейти на здоровый образ жизни.
  2. Откорректировать рацион питания. Исключить сладкое, жирное, острое. Употреблять больше свежих, натуральных и полезных продуктов.
  3. Отказаться от спиртосодержащих напитков и сигарет.
  4. Совершать больше пеших прогулок.
  5. Не переутомляться, давать отдых организму, больше спать.
  6. Стараться не нервничать и не воспринимать все близко к сердцу.

Самое главное − не заниматься самолечением. Если кружится голова после сна, необходимо как можно быстрее обратиться к специалисту, чтобы получить эффективное лечение.

Профилактика головокружения и слабости

Основы профилактики – соблюдение правил ЗОЖ, достаток движение, своевременное выявление и лечение любых заболеваний. В случае прогрессирования болезней, слабость проявляется в гладких мышцах, затрагивая дыхание, пищеварение, кровообращение. Эффективной профилактики некоторых заболеваний не существует. Тем не менее, их контроль – это первостепенная мера для предотвращения сопровождающих симптомов.

Профилактические мероприятия

Они состоят из следующих 5 пунктов:

  1. Не делать резких движений после пробуждения.
  2. Совершать пешие прогулки перед сном.
  3. Не пейте много крепкого кофе и чая.
  4. Вместо обильного ужина, предпочтите питательный завтрак.
  5. Спать в удобном положении. Чтобы не было проблем с шеей, выбирайте низкую подушку и ортопедический матрас.

Чтобы никогда не было анемии, употребляйте больше говядины, красные овощи и фрукты. Кроме всего перечисленного, старайтесь хорошо высыпаться. Хотя врачи утверждают, что спать нужно не менее 8 часов, некоторым людям требуется больше времени. Каждый человек — индивидуальность, поэтому в силах самостоятельно определить время для полноценного отдыха.

Психоневрологические заболевания

На настроение и эмоциональное состояние очень сильно влияют расстройства нервной системы, которые проявляются депрессиями, фобиями, стрессами. Они настолько сильны, что влияют на работу всего организма в целом, в том числе вызывая головокружение с утра. Больные жалуются на “туман”, тяжесть и дурноту.

Психотерапия

Психотерапия помогает выявить психические факторы и конфликты, связанные с заболеванием. В некоторых случаях симптомы являются отражением глубокой неудовлетворенности. Внутренние конфликты, проникшие в подсознание, могут привести к психическому и физическому истощению. В таких случаях психотерапия более эффективна, чем медикаментозное лечение.

Рассеянный склероз

Рассеянный склероз – заболевание характеризуется возникновением приступов различной продолжительности, во время которых у больного появляется кружение головы, шаткость походки, неустойчивость, онемение конечностей, нарушение мочеиспускания и пр.

Риски утреннего головокружения

Вертиго может быть симптомом серьезного заболевания:

  1. Инсульт головного мозга. Это связано с уменьшением кровотока в мозг после перехода в вертикальное положение.
  2. Гипертонический криз. При повышении артериального давления, имеется субъективная симптоматика: жар, головная боль, лицо приобретает красный оттенок.
  3. Образование тромбов. В последующем они могут оторваться от места своего образования и с кровотоком попадать в иные органы, что очень опасно для здоровья, и в некоторых случаях, это заканчивается смертельным исходом.

Поэтому если часто кружится голова по утрам, это повод для посещения врача.

Самостоятельные способы устранения слабости и головокружения

Рекомендуется питание, богатое молочными белками, легко усваиваемыми углеводами. Рацион должен включать:

  • яйца;
  • молочные продукты;
  • овощи;
  • фрукты;
  • орехи;
  • пшеничные ростки;
  • мед;
  • дрожжи;
  • морские водоросли;
  • меласса (тростниковый сироп).

Если выпить от головокружения свежий фруктовый сок, содержащий витамин С (апельсиновый, грейпфрутовый), это поможет восстановить естественную сопротивляемость организма.

Сахарный диабет

Головокружение при диабете, усталость, ватные ноги, чаще всего вызывается колебаниями гликемии. Симптомы могут сохраняться неделями.

Симптомы

Головокружение могут сопровождать и другие симптомы, которые зависят как от причин, его вызвавших (основного заболевания), так и от степени проявления.

Для системного головокружения (вертиго) характерны:

  • Ощущение вращения вокруг своей оси, либо вращения окружающей обстановки вокруг, чувство неправильного положения тела в пространстве (с наклоном в одну или другую сторону)
  • Похолодание конечностей
  • Гипергидроз (повышенная потливость), которая может локализоваться в области конечностей или же охватывать все тело
  • Чувство страха, нехватки воздуха
  • Ощущение неестественной легкости в голове, отсутствия мыслей
  • Онемение губ, лица и другие предвестники обморока, слабость, дурноту
  • Тошноту и рвоту
  • Ускорение пульса, повышение артериального давления
  • Шум в ушах, потерю слуха
  • Мерцание «мушек», потемнение в глазах
  • Нистагм (непроизвольное подергивание глазных яблок)


Симптомы появляются или усиливаются при резкой смене положения тела, вращении головой, наклонах/подъемах, взгляде на подвижные предметы, поездках в транспорте.

Слабость и головокружение как признаки болезней

Головокружение и слабость – частые признаки усталости, в них нет ничего необычного, особенно после напряженного дня. Если на следующий день состояние нормализуется, все в порядке.

Если симптомы частые, присутствуют почти каждый день – это может быть симптомом как физического, так и психического заболевания, чрезмерных физических или умственных усилий, бессонницы, долговременного стресса, последствий использования транквилизаторов, лекарств от рака, лейкемии, средств, применяемых при лимфоме. Также подобные признаки возникают после амфетамина.

Нередко при слабом головокружении, причины представлены инфекционными заболеваниями, раком, диабетом, болезнями крови.

Но намного чаще эти признаки сопровождают современный требовательный образ жизни, полный спешки.

Сниженный уровень сахара в крови

На фоне гипогликемии возникает вертиго, аритмия, бледность кожного покрова, нарушение координации движения в пространстве и прочие подобные признаки. Всему виной отравление и интоксикации, в том числе опухоли головного мозга и прием суррогатного алкоголя. Перечислять все возможные причины, из-за которых кружиться голова с утра можно до бесконечности.

Кроме того, что перечислено выше, способствовать утреннему головокружению могут психоневрологические заболевания, артериальная гипотензия, резкое движение головой, изнурение организма различными диетами. Как видим, предпосылок много, а определить единственную причину может только врач, поэтому не теряйте время на самостоятельную диагностику, это приведет лишь к усугублению ситуации.

Токсическое влияние аминогликозидных антибиотиков на внутреннее ухо

Проблемы с зрительным восприятием могут также появиться на фоне лечения гентамицином, тобрамицином или канамицином. Вместе с ним может появиться шум в ушах, снижение слуха.

При появлении симптомов токсического влияния антибиотиков необходимо прекратить прием препаратов и срочно обратиться к лечащему врачу, ведь подобные изменения носят необратимый характер.

Травмы и болезни мозга

Любая мозговая болезнь может проявляться головокружением, слабостью. Эти признаки типичны для состояний, связанных с отеком мозга, повышенным ВЧД: травмы (сотрясение мозга), опухоли, воспаления, менингита, инсульта, эпилептических приступов и др.

Утренняя тошнота

Тошнота по утрам – не очень приятный симптом, который может свидетельствовать не только о чувстве голода, токсикозе беременной женщины, но и о каком-то заболевании.

Тошноту в ранние часы могут вызывать заболевания ЖКТ, щитовидной железы, нарушения вестибулярной и нервной систем организма и иные факторы.

Утренняя тошнота может возникать при некоторых условиях – изменении положении тела, зависеть от степени наполненности желудка, при физических нагрузках. Если тошнота по утрам регулярна, следует показаться специалисту для установления причин и определения способов борьбы с данной проблемой.

Физиологические причины головокружения:

  • Быстрое нелинейное/резкое движение (катание на аттракционах, прыжки с высоты)
  • Испуг (за счет действия гормонов стресса на сердечнососудистую систему)
  • Гипервентиляция легких (перенасыщение кислородом – например, в результате погружения с аквалангом)
  • Низкий уровень железа при несбалансированном питании – недостаток кислорода в крови и тканях, в том числе головного мозга
  • Гипогликемические состояния (при несвоевременном питании или низкокалорийной диете) – истощение энергетического запаса организма
  • Головокружение у женщин во время или незадолго до менструации, при беременности

Фитобальнеотерапия

Под этим экзотическим названием скрывается травяная спа-терапия. Она обеспечивает не расслабление для усталого тела, но и очищение ума, души.

Энцефалит

Это воспаление головного мозга, захватывающее центры равновесия и мозжечок. Обычно носит инфекционный характер, но может быть и токсическим. Если причиной послужила инфекция, то у женщины болит и кружится голова, развивается выраженная слабость, повышается температура тела до 38-40 градусов С, возможны судороги, нечеткость зрения, потеря сознания.

Энцефалит требует экстренной госпитализации в неврологический или инфекционный стационар.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Помощь от медика