Почему ночью повышается давление

Содержание
  1. Почему вечером поднимается артериальное давление у пожилых
  2. Почему ночью поднимается давление у женщин
  3. Почему во сне повышается давление у гипертоников
  4. Что значит гипертония покоя
  5. Апноэ
  6. Вредные привычки
  7. Гипертония в ночное время суток
  8. Как лечить скачки давления ночью?
  9. Какое давление должно быть ночью у человека
  10. Лечение повышенного давления
  11. Нарушение режима дня
  12. Немедикаментозная терапия
  13. Нефропатия и рост давления во время сна
  14. Ночное повышение артериального давления во время сна: причины, опасность и рекомендации
  15. Ночью резко повышается пульс и давление: причины
  16. Опасность высокого ночного давления
  17. Питание и давление
  18. Предполагающие факторы
  19. Признаки ночной гипертензии
  20. Причины повышения давления во сне
  21. Причины повышения давления ночью
  22. Причины повышенного ад в ночное время суток
  23. Резкие скачки у пожилых людей
  24. Связано ли ад и бессонные ночи, ночные смены
  25. Соль и давление
  26. Стрессовые ситуации

Почему вечером поднимается артериальное давление у пожилых

У пожилых людей вечером поднимается артериальное давление на фоне сосудистых изменений. Основные причины связаны с уплотнением артериальной стенки и склонностью ее к спазму. Сужение и атеросклеротические поражения почечных сосудов приводят к недостаточному притоку крови. В ответ в почках усиливается образование и выброс в кровеносное русло соединений с сосудосуживающим эффектом.

Атеросклеротические поражения приводят к недостаточному притоку крови

Максимальная активность этой системы (ренин-ангиотензин-альдостерон) отмечается именно в вечернее время.

При гипертонии в пожилом возрасте особенно важно контролировать утренние показатели, так как в это время бывает самый высокий риск острых нарушений кровообращения. Если они часто выше нормы, то нужно обязательно обратиться к кардиологу для коррекции дозировок медикаментов. Нельзя самостоятельно менять препараты и схемы лечения. Для пожилых людей характерны резкие колебания давления при нарушении приема медикаментов, они опасны для сосудов мозга.

Почему ночью поднимается давление у женщин

У женщин ночью поднимается давление при наступлении климакса. При его тяжелом течении в ночное время возникают приливы жара, потливость, учащенное сердцебиение, нередко на этом фоне отмечается рост показателей артериального давления. Для нормализации состояния рекомендуется заместительная терапия женскими гормонами или их растительными аналогами.

В более молодом возрасте причиной повышения ночных показателей часто становится метаболический синдром. Он характеризуется гипертонией, ожирением, нарушением обмена углеводов (повышен уровень глюкозы при сахарной нагрузке), жиров (высокий холестерин). Для успешной нормализации давления обязательно надо снизить вес при помощи диеты и физической активности, в случае необходимости к ним подключают медикаменты.

Почему во сне повышается давление у гипертоников

Для гипертонической болезни характерно повышение давления во сне. Это связано с нарушением регуляции сосудистого тонуса вегетативной нервной системой. В норме должна преобладать активность парасимпатического отдела, тогда артерии будут расширяться, а давление – снижаться. У гипертоника более активен симпатический отдел. Это бывает реакцией на:

  • частые стрессы;
  • перенапряжение физическое, эмоциональное;
  • остановку дыхания во сне (синдром ночного апноэ);
  • курение;
  • употребление кофе, энергетиков, алкоголя, особенно по вечерам;
  • недостаточную физическую активность.

Что значит гипертония покоя

Гипертонией покоя называют повышение артериального давления в промежутке между 23 часами ночи и 3 часами утра. Обнаружить заболевание возможно только при мониторировании показателей – почасовом измерении.

Для этого применяют специальную аппаратуру, так как сам факт пробуждения пациента для замеров вызывает рост значений и неточный результат. В процессе лечения все же рекомендуется хотя бы однократное измерение за ночь не реже 2 раз в неделю, а также определение давления человека сразу после сна для оценки доз медикаментов.

Апноэ

Рост давления ночью может быть в результате кратковременной остановки дыхания – апноэ. В крови падает содержание кислорода: с 95% до 65% всего за одну минуту. Гипоксия воспринимается организмом как стрессовая ситуация. Активизируются все компенсаторные механизмы: надпочечники выбрасывают в кровь гормоны, увеличивается сердечный выброс, артерии спазмируются, процесс ночной реабилитации блокируется.

С утра пациенты раздражительны, им хочется спать, ощущается аритмия. При этом максимум высокого давления приходится именно на ночное и утреннее время, но высокие цифры АД фиксируются в течение всего дня. Особенность заключается в том, что растет преимущественно диастолический показатель, а обычная гипотензивная терапия эффекта почти не дает. Ситуация может оказаться критической, привести к остановке сердца, летальному исходу.

Вредные привычки

Такие вредные привычки, как алкоголь и курение, негативно воздействуют на организм, в частности и на артериальное давление.

Никотин, попадая в кровь, провоцирует сужение сосудов. Из-за этого кровь поступает с огромным трудом, и сердце вынуждено работать с большей интенсивностью.

Кроме того, происходит выброс адреналина, что увеличивает частоту сердечных сокращений. Как следствие, артериальное давление резко поднимается.

У алкоголя действие отличается. В небольшом количестве он наоборот расширяет сосуды и способствует активному кровообращению. Однако большие объемы алкоголя способствуют увеличению сердечного ритма, объема крови, а в результате и АД.

Гипертония в ночное время суток

У здорового человека в период сна показатели давления падают, а утром вновь поднимаются. При ночной гипертонии отмечается подъём уровня АД. Данная патология опасна тем, что человек не сразу её замечает, а утреннее недомогание после такого скачка приписывает сильной усталости или другим причинам.

Как лечить скачки давления ночью?

Разобравшись, почему ночью повышается АД, необходимо сделать все возможное для ликвидации причины такого состояния.

В первую очередь, необходимо укрепить нервную систему и избавиться от стресса. С этой целью показан прием седативных лекарственных средств, нормализация режима дня, корректировка рациона. Рекомендуется совершать ежедневные прогулки перед сном, заниматься йогой. Избавиться от ночных скачков артериального давления помогут занятия бегом в умеренном темпе.

Что делать, чтобы давление не повышалось, а сон был крепким и здоровым – это зависит от причины нарушения. Как правило, специфического медикаментозного лечения это состояние не требует до тех пор, пока не перейдет в гипертоническую болезнь, поэтому принимать какие-либо гипотензивные препараты не рекомендуется.

Давление может подняться и у абсолютно здорового человека, редкие эпизоды ночных скачков АД не всегда свидетельствуют о заболевании. Предотвратить развитие гипертонии поможет нормализация режима дня, сбалансированный рацион, отсутствие вредных привычек и умение побеждать стресс.

Довольно часто люди ощущают симптомы гипертонии именно во время сна, несмотря на то, что организм в это время отдыхает и не подвергается физическим нагрузкам. Есть ряд причин, почему ночью поднимается артериальное давление. Это результат работы вегетативной нервной системы, а именно – ее дисфункции, а также прочих факторов. Лечение при этом корректируется индивидуально.

Какое давление должно быть ночью у человека

В норме ночью у человека должно быть давление примерно 100-110 мм рт. ст. для систолического показателя и 60-80 мм рт. ст. диастолическое. Это относится к временному периоду с 2 до 4-5 часов. Затем перед пробуждением оно повышается в среднем на 10 единиц. Артериальное давление во время сна ниже, чем в дневное время, из-за расслабления сосудов, преобладания процессов торможения в нервной системе.

А здесь подробнее о первой помощи при высоком давлении.

Лечение повышенного давления

Причины и лечение повышенного давления являются взаимосвязанными. Для стабилизации и улучшения состояния пациента требуется прием лекарственных препаратов, внесение коррективов в привычный образ жизни, при необходимости – применение дополнительных процедур, к примеру, методов психо- и физиотерапии.

Нарушение режима дня

В условиях большого города времени днем часто не хватает. Это приводит к ночным бодрствованиям, переработкам или ночными сменами. Если при этом человек ведет малоподвижный образ жизни, ночью, как правило, поднимается артериальное давление. Это связано с нагрузкой на нервную систему и изменением биологического ритма. При этом высокое давление ночью может сменяться приступами гипотонии в дневное время.

Повышенное давление со временем приводит к нарушению работы нервной системы, в результате возможно появление ряда сопутствующих нарушений, таких как вегетососудистая дистония или психические нарушения – депрессия, невроз. Такие причины гипертензии требуют своевременной корректировки, в противном случае нормализовать режим дня и работу всего организма будет очень сложно.

Для лечения применяют седативные лекарства, витаминные препараты и общеукрепляющие средства. Это необходимо для поддержки всего организма и нормальной работы нервной системы.

Немедикаментозная терапия

Можно использовать и средства народной медицины, но только после консультации со специалистом.

Для этого применяют различные лекарственные растения:

  • боярышник восстановит давление и поможет в работе сердца;
  • пустырник способен успокоить нервную систему, снизить давление и нормализовать сон.

Если давление повысилось из-за остеохондроза, тогда рекомендуют пройти курс лечебного массажа и физкультуры. Можно также заняться йогой.

Нефропатия и рост давления во время сна

Одним из признаков почечного происхождения гипертонии бывает ночной подъем давления.

Это связано с повышением содержания ренина, вырабатываемого почками, и запуском цепи биохимических реакций. В результате увеличивается поступление в кровь гормонов и активных соединений.

Они вызывают генерализованный спазм артерий (ангиотензин 2) и задержку натрия и воды (альдостерон) в организме.

Гипертензия по ночам может появиться и при диабетической нефропатии. Ее выявляют даже раньше, чем белок в моче. Поэтому суточное наблюдение за артериальным давлением может предотвратить прогрессирование этого осложнения сахарного диабета, приводящего к тяжелой почечной недостаточности.

Смотрите на видео о повышении артериального давления и его причинах:

Ночное повышение артериального давления во время сна: причины, опасность и рекомендации

Гипертоническая болезнь на сегодняшний день является лидером среди всех патологий сердечно-сосудистой системы. По данным статистики, ею поражены приблизительно четверть взрослого населения по всему миру (больше мужчины).

Артериальная гипертензия представляет собой хроническое заболевание, проявляющееся периодическим или постоянным повышением артериального давления с последующим поражением сердца, сосудов, почек, нервной системы и других органов.

Отмечено, что чаще давление поднимается днем во время активной деятельности, но не исключены и изолированные ночные подъемы, о которых даже сам больной может не подозревать. Повышение давления ночью во время сна представляет большую проблему для врачей и их пациентов как в плане диагностики, так и в подборе терапии.

Ночью резко повышается пульс и давление: причины

Когда в ночное время резко повышается пульс и давление, то это может быть проявлением симптоматической артериальной гипертензии. Для ее исключения важно проверить работу щитовидной железы и надпочечников, почек. Причинами таких приступов бывают:

  • гипертиреоз, тиреотоксикоз – избыток тироксина, вырабатываемого щитовидкой;
  • болезнь, синдром Иценко-Кушинга – повышенное образование кортизола корой надпочечников;
  • феохромоцитома – опухоль мозгового слоя надпочечников, продуцирующая стрессовые гормоны;
  • пиелонефрит, гломерулонефрит, поликистоз почек.

Пиелонефрит — одна из причин повышения давления и пульса

Опасность высокого ночного давления

Период между тремя часами ночи и шестью часами утра считается самым опасным для развития сосудистых катастроф. Одна из главных причин острых патологий – это резкое повышение артериального давления. В этот период чаще всего возникают:

  • внезапная остановка сердца,
  • обширные инфаркты миокарда,
  • ишемический и геморрагический инсульт,
  • мерцательная аритмия и фибрилляция желудочков,
  • тромбоэмболия легочной артерии.

Если по ночам нет ожидаемого снижения артериального давления, то органы не успевают восстанавливаться после дневной перегрузки, это способствует прогрессированию нарушений кровоснабжения органов-мишеней – миокарда, почечной ткани, головного мозга. Установлено, что при среднем повышении давления крови ночью на 8 — 12 мм рт. ст. риск смертельных исходов гипертонической болезни возрастает на 20 — 22%.

Инфаркт миокарда может быть следствием ночного повышения артериального давления

Питание и давление

Еще одна причина, по которой ночью поднимается артериальное давление – это несбалансированный рацион. Плотный ужин незадолго до сна, с преобладанием жирных и тяжелых блюд, часто выступает главной причиной гипертонической болезни в ночное время. При этом у людей повышается давление из-за повышенной нагрузки на желудочно-кишечный тракт. Избежать этого поможет лишь сбалансированное питание и легкий ужин, не нагружающий желудок.

Разобравшись, почему внезапно поднимается давление ночью во время сна, и связав это с привычкой плотно кушать, рекомендуется прекратить принимать пищу за 4 часа до отхода ко сну.

Ужинать лучше легкими блюдами

Предполагающие факторы

Хотелось бы рассмотреть более обстоятельно вопрос, почему давление поднимается ночью во время сна у людей, которые вообще не страдают гипертензией, и что делать в таком случае? Медики приводят самые распространенные причины увеличения кровяного давления в сосудах.

Провоцирующие факторы Патологические процессы в организме
Чрезмерная усталость либо перевозбуждение Стимулируют активность всех органов и систем, а в момент сна их возвращение в нормальные рабочие параметры совершается не совсем плавно, что и способствует повышению АД.
Непомерное потребление соли Пищевой натрий задерживает жидкость в организме, нарушая стабильную работу почек, а кровь – это тоже жидкостная субстанция, соответственно, чем больше скопления воды, тем выше давление.
Ночные развлечения и работа в ночные смены Подобный образ жизни нарушает циркадные ритмы организма, через некоторое время он привыкает к бодрствованию в ночной период суток, поэтому старается поддержать артериальное давление на том уровне, которое необходимо для его физической энергичности.
Привычка плотно кушать в вечернее время Переедание вынуждает организм вместо отдыха активно переваривать чрезмерное количество пищи. Процесс переработки еды нуждается в добавочном поступлении кровяной жидкости, что достигается за счет скачка АД.
Длительные стрессовые ситуации Постоянные стрессы провоцируют сжимание артериальных сосудов, давление начинает увеличиваться вследствие малой проходимости протоков, так как сердцу сложнее проталкивать через них кровь.
Вредные привычки Увлечение алкогольными напитками, курением и наркотиками крайне негативно сказывается на кровотоке.
Кардинальное изменение часовых поясов или климата При резкой смене привычных природных условий организм нуждается в адаптационном периоде, в течение которого осуществляется перестройка всех его внутренних органов.
Малоподвижный образ жизни При дефиците двигательной активности организм не использует свою энергию в полном объеме, к вечеру ее скопления становятся причиной беспокойного состояния, а давление начинает скакать вверх.
Бессонница Часто имеет психологические причины. Попытки заснуть или хотя бы вздремнуть заканчиваются поражением, человек начинает размышлять о том, какой его ждет тяжелый день из-за бессонной ночи. Подобная ситуация – стресс для организма, который и вызывает повышение давления.
Патологии щитовидной железы При нарушении своих функций щитовидка начинает вырабатывать повышенное количество гормонов, что в свою очередь провоцирует ночные скачки давления.
Менопауза Данный возрастной период в жизни женщины сопровождается кардинальными изменениями в организме, в первую очередь гормональной перестройкой, что также может повышать АД в момент ночного сна, но такая гипертония отличается быстротечным характером. С наступлением менопаузы при проявлениях ночного повышенного АД нужно проводить регулярные измерения артериального уровня.
Чрезмерное потребление кофе Максимальное количество кофе для взрослого человека с нормальным здоровьем – 3 чашки в день, а гипертоникам пить его вообще запрещено. Постоянный прием кофе перед сном провоцирует повышение АД. В том случае, если в течение дня принимались другие напитки с кофеином, то помимо краткосрочного скачка давления может беспокоить бессонница, тяжесть и пульсация в височной области, нарушается сердечный ритм. Для предотвращения подобных явлений употреблять кофейный напиток нужно только с утра в умеренном количестве, а крепкий чай и энергетики исключительно в первой половине дня.

Признаки ночной гипертензии

Повышение давления ночью может проходить бессимптомно. В этом случае заподозрить нарушение можно при измерении АД утром, так как следы ночной гипертензии не проходят бесследно. Если после сна АД превышает нормальные для пациента значения, значит имел место эпизод повышения давления.

Еще один признак, указывающий на нарушение – это плохое самочувствие с утра, сильная усталость, упадок сил. Такие симптомы характерные для незначительного подъема АД, до 140 мм.рт.ст.

Не хватает энергичности и бодрости с утра? Возможно, ночью повышалось давление

Если давление во время сна подскакивает резко, возможно появление следующих симптомов:

  • тревожный сон;
  • ночные кошмары;
  • нехватка воздуха во сне;
  • аритмия;
  • чувство паники и невозможность проснуться.

Причины повышения давления во сне

Точно ответить, почему давление поднимается ночью, может лишь сам пациент. Обычно эпизоду ночных скачков АД предшествуют какие-либо события в течение дня.

Повышение тонуса сосудов может быть обусловлено как стрессом, психоэмоциональным напряжением, так и неправильным питанием, и злоупотреблением какими-либо продуктами.

Среди патологических состояний, приводящих к ночным скачкам давления, выделяют нарушение функции щитовидной железы. Это обусловлено повышенной выработкой гормонов щитовидной.

Ночная гипертензии может наблюдаться у женщин при наступлении менопаузы. Такое состояние ассоциировано с гормональной перестройкой и является быстропроходящим. Эпизоды ночной гипертонии в период адаптации организма к изменению гормонального фоне необходимо контролировать регулярными замерами АД. В случае резких скачков давления, рекомендуется проконсультироваться с врачом, кратковременное повышение АД до 130-140 мм.рт.ст. неопасно.

Ночное повышение давление часто наблюдают в начале менопаузы

Причины повышения давления ночью

В норме ночью давление снижается, так как преобладает активность парасимпатического отдела нервной системы. По образному выражению «ночь – это царство вагуса» (блуждающего нерва). При нарушении процессов регуляции сосудистого тонуса со стороны головного мозга или гормонов, биологически активных соединений возникает парадоксальная реакция артерий в виде спазма.

Причины повышенного ад в ночное время суток

Повышение давления ночью может наблюдаться исключительно у людей, страдающих какими-либо заболеваниями или патологиями. Здоровый человек испытывает перепады АД только на фоне неумеренной физической или умственной активности, стресса, нервного перенапряжения. В период ночного сна полноценно функционирующий организм находится в состоянии покоя.

Превалирующими факторами, которые могут спровоцировать систематическое ночное повышение давления, называют заболевания нервной или сосудистой системы. Ниже представлены наиболее распространенные факторы, которые могут спровоцировать развитие у человека ночной гипертонии.

Резкие скачки у пожилых людей

Рост артериального давления не является закономерным итогом старения, но с возрастом проявляются такие изменения, способствующие гипертонии:

  • понижение эластичности стенок аорты и артерий;
  • отложение в сосудистых оболочках коллагеновых и эластиновых волокон;
  • кальцификация артериального русла;
  • утрата способности реагировать на внутренние и внешние раздражители изменением просвета сосудов;
  • понижение кровообращения в почках, склероз клубочков;
  • низкая чувствительность барорецепторов, реагирующих на давление крови;
  • уменьшение притока крови в головной мозг.

Результатом инволюционных процессов является слабая реакция на сосудорасширяющие влияния, стойкий артериальный спазм, активизация ренин-ангиотензин-альдостероновых механизмов.

Характерным признаком ночной гипертонии у пожилых людей является склонность к резким изменениям уровня артериального давления. Отмечается преимущественный рост систолического показателя.

Связано ли ад и бессонные ночи, ночные смены

Доказано, что бессонные ночи и ночные смены негативно влияют на артериальное давление (АД), так как они вызывают:

  • ухудшение работы нервной системы;
  • повреждение сосудов;
  • истощение приспособительных резервов организма;
  • нарушение кровообращения в сердце;
  • повышенный выброс адреналина и кортизола, выделяющихся при стрессовой реакции.

Во сне вырабатывается гормон мелатонин. Он также помогает снижению давления, так как уменьшает активность симпатической части нервной системы, тормозит образование веществ с сосудосуживающим действием. При дефиците сна таких изменений не происходит или они недостаточны.

Соль и давление

Артериальное давление ночью может повышаться при злоупотреблении соленой пищей в течение дня. Избыток соли в организме приводит к задержке жидкости. Меняется вязкость крови, из-за отеков кровообращение затрудняется. Сердечная мышца вынуждена работать в режиме высокой нагрузки. Результатом становится повышенное давление крови на стенки артерий.

Допустимое количество соли для гипертоников – это не больше 5-6 г в сутки, включая натрий, содержащийся в готовой еде, купленной в магазине.

Вывести соль поможет прием мочегонных препаратов, в том числе и растительных. Избежать повышения давления и вывести излишек жидкости поможет отвар шиповника. Для его приготовления необходимо залить столовую ложку плодов двумя стаканами воды и варить 10 минут. Отвар принимают по половине стакана ежедневно.

Стрессовые ситуации

Напряженная обстановка дома и на работе, множество навалившихся проблем, нехватка времени и сил на выполнение поставленных задач – все это причины, приводящие к стрессу. Эмоциональное перенапряжение днем обязательно скажется на самочувствии ночью и приведет к подъему давления. По статистике, именно хронический стресс является одной из главных причин развития гипертонии. Заметив, что после тяжелого рабочего дня внезапно повысилось давление, необходимо предпринять все возможные меры по избавлению от стресса.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Помощь от медика