Как устранить симптомы слабости и головокружения

Содержание
  1. Основные симптомы
  2. Основные терапевтические принципы при слабости и головокружении
  3. 1 доброкачественное позиционное головокружение
  4. Беременность
  5. 2 остеохондроз шейного отдела позвоночника
  6. Артериальная гипотензия
  7. Артериальное давление
  8. Вегето-сосудистая дистония
  9. Внутричерепная гипертензия
  10. Гипогликемия
  11. Гипотиреоз
  12. Железодефицитная анемия
  13. Заболевания вестибулярного аппарата
  14. Заболевания сердца
  15. Когда слабость и головокружение не является патологией
  16. Лекарства и другие виды лечения
  17. Лекарственные средства
  18. Неврологические болезни
  19. Ортостатическая гипотензия
  20. Поражения внутреннего уха
  21. Последствия
  22. Причины
  23. Профилактика
  24. Профилактика головокружения и слабости
  25. Психоневрологические заболевания
  26. Психотерапия
  27. Расстройства кишечника, отравления и токсикоз при беременности
  28. Самостоятельные способы устранения слабости и головокружения
  29. Сахарный диабет
  30. Слабость и головокружение как признаки болезней
  31. Травмы и болезни мозга
  32. Утренняя тошнота
  33. Факторы, связанные с эмоциональным состоянием
  34. Фитобальнеотерапия

Основные симптомы

  • Голова начинает кружиться ранним утром после ночного сна.
  • Зрение становится слабее и проявляется в появлении «мешка», как говорят в народе.
  • У многих людей во время утреннего головокружения появляется тошнота и каждого больного человека оно проявляется по-разному.

Очень часто болезни-провокаторы в организме человека находятся в спокойном состоянии. В некоторых случаях легкое подташнивание проявляется как нормальное явление и может быть не ощутимым, человека в этом случае ничего не беспокоит.

Основные терапевтические принципы при слабости и головокружении

Первым шагом всегда является определение первопричины болезни и ее последующее лечение. Терапия должна быть сосредоточена, прежде всего, на факторе, вызвавшем признаки.

1 доброкачественное позиционное головокружение

Встречается достаточно часто, происходит по причине повреждения статолитового аппарата внутреннего уха. Именно поэтому, когда человек после пробуждения меняет положение головы и начинает двигаться, возникает приступ.

  • Умоляю, не пейте таблетки от давления, лучшеКардиолог Чазова: «Гипертоники, не кормите аптеки, при скачках давления капайте дешевый…»

    >>

  • 95-летний отец Георгий:«Не пейте таблетки от давления ! Лучше 1 раз в 3 года сделайте отвар из…»

    >>

Вот главные его симптомы:

  • сильное кружение при запрокидывании головы, поворотах шеи, которое может длиться до 60 секунд;
  • приступ в скором времени проходит, однако на несколько часов наступает слабость;
  • ночные головокружения у людей с беспокойным сном, сопровождающиеся после пробуждения тошнотой и позывами к рвоте.

Череда ежедневных приступов сменяется ослаблением болезни, которое может длиться годами. Болезнь подтверждается с помощью обследований и теста Hallpike. Если человек переносит ее чересчур трудно, приступы не проходят, требуется лечение. В наиболее тяжелых случаях без хирургического вмешательства не обойтись.

Беременность

Обнаружив у себя возможные признаки беременности, в числе которых – утренняя тошнота, которую сопровождают неприятные ощущения в груди, утомляемость, сонливость и другие явления, прежде всего, следует провести тест на беременность. Сильная тошнота по утрам в этом положении, скорее всего, связана с токсикозом, который обычно проходит по истечении первого триместра беременности. Для облегчения состояния, нужно стараться не вставать, и что-либо скушать, еще находясь в постели.

Тошноту по утрам может вызывать снижение уровня гормонов в щитовидной железе при гипотериозе. Для данного заболевания характерны быстрая утомляемость, набор веса, наряду с отсутствием аппетита, ухудшение памяти, снижение внимания. Установление диагноза производится эндокринологом на основании результатов обследований и анализов. Назначают соответствующее лечение.

Утренняя тошнота может указывать на наличие заболеваний ЖКТ. Это могут быть: язвенная болезнь, гастрит, желчнокаменная болезнь, дискинезия желчного пузыря, панкреатит. Тошнота по утрам также может сигнализировать о наличии пищевого отравления. При язвенной болезни и гастрите тошнота после еды усиливается.

Если тошнота сопровождается интенсивными болями и рвотой, повышением температуры, нужно обратиться к доктору.

Воспалительные процессы в почках могут сопровождаться тошнотой по утрам, не связанной с приемами пищи. Кроме этого симптома, пациент испытывает приступы боли, повышение температуры, озноб, нарушение процесса мочеиспускания. В случае острого приступа, требуется медицинская помощь.

Утренняя тошнота также может явиться следствием сотрясения мозга, мигрени, менингита, побочным эффектом медицинских препаратов.

Данное заболевание может характеризоваться утренней тошнотой. При дистонии происходят резкие колебания давления и температуры тела (понижается ниже 35 º С либо повышается до 37 º С и выше). При этом пациент может испытывать то озноб, то жар, но его конечности будут холодными. Со стороны сердечно-сосудистой системы отмечаются тахикардия, перебои работы сердца, одышка, нехватка кислорода.

Слабость и тошнота по утрам может сопровождать многие заболевания:

2 остеохондроз шейного отдела позвоночника

Заболевания шейных позвонков довольно часто сопровождаются головокружениями. При их смещении сдавливается позвоночная артерия, что приводит к нарушению движения по ней крови. В результате в головном мозге возникает дефицит кислорода и питательных веществ, необходимых для его нормального функционирования. Поэтому и кружится голова.

У людей, страдающих шейным остеохондрозом, утреннее головокружение может возникнуть вследствие неудобной позы во время сна, принятой, например, из-за слишком большой подушки. Состояние нормализуется после стабилизации кровотока. Необходимо лечение болезни.

Вместе с тем нелишним будет последовать таким советам:

  • использовать для сна только ортопедический матрас;
  • не класть голову на высокую подушку;
  • после пробуждения не делать резких движений, потянуться, перевернуться постепенно с боку на бок.

Артериальная гипотензия

Пониженное давление в кровеносных сосудах обычно проявляется рядом симптомов, в том числе утренним головокружением. Это состояние, близкое к обмороку.

Артериальное давление

Слабость, усталость, кружение головы бывают связаны с отклонением показателей АД как в низкую (гипотония), так и в высокую (гипертония) сторону.

Следующие проявления нарушения АД:

  • повышенное потоотделение;
  • отеки на ногах;
  • кровь из носа;
  • головная боль.

Вегето-сосудистая дистония

Вегетативная нервная система регулирует работу сердца и внутренних органов. Любой сбой – и организм работает неправильно.

Хотя современная медицина рассматривает вегето-сосудистую дистонию не как отдельную болезнь, а как ярко выраженный симптом ряда заболеваний – от неврозов до нарушения сердечного ритма. Отсюда – множество сопутствующих симптомов: головная боль, холодные и дрожащие руки, расстройство дыхания и сердцебиения.

Внутричерепная гипертензия

Так в медицине называется повышение внутричерепного давления. Причинами становятся травмы головы, инсульты и опухоли мозга различного происхождения, поражения ЦНС инфекциями, гидроцефалия, патологические расширения сосудов. У пациента начинает болеть голова после сна, особенно при кашле и чихании. Боли могут сопровождаться головокружением, тошнотой и даже позывами к рвоте.

Гипогликемия

Состояния, при котором падает сахар в крови. Это состояние часто бывает у больных сахарным диабетом, если они нарушают правильный режим питания. Недостаток сахара в крови наблюдается и у здорового человека во время умственной или физической нагрузки, а также если он ограничивает употребление сахара во время диеты.

Другой причиной утреннего головокружения может стать анемия или большая потеря крови. Улучшить состояние больного поможет ограничение физической нагрузки и употребление продуктов, повышающих гемоглобин в крови: яблок, вишен или черешен.

Гипотиреоз

Это недостаточная функция щитовидной железы, производящей тироксин и трийодтиронин – гормоны, отвечающие за регулирование метаболизма.

Если щитовидная железа не работает должным образом, метаболизм замедляется, наступает усталость.

Железодефицитная анемия

Недостаток красных кровяных телец – анемия – вызывает бледность, ухудшение поставки кислорода в мозг, что приводит к ряду трудностей, в т. ч. к слабости в конечностях, головокружению. Речь идет об анемическом синдроме.

Заболевания вестибулярного аппарата

Болезни или раздражение системы равновесия и движения – это следующее расстройство, вызывающее состояние, когда кружится голова, трясутся руки, возникает неустойчивость при ходьбе (больного шатает), ломота в теле, может болеть голова.

Раздражение может вызвать:

  • воспаление (инфекции среднего уха, воспаление внутреннего уха);
  • опухоль нерва, ведущего информацию о равновесии;
  • травма;
  • алкоголь (становится дурно, в частности, после запоя, т. е. длительного употребления спиртного);
  • болезнь Меньера;
  • кинетоз.

Заболевания сердца

Это еще одна распространенная причина утренних головокружений. Для сердечных заболеваний наряду с болью в сердце и аритмии характерно полуобморочное головокружение, при котором возникает ощущение, что вы теряете сознание.

Головокружение может вызвать остеохондроз шейных позвонков.

Когда слабость и головокружение не является патологией

Чувство усталости, небольшого головокружения или легкой слабости – нормальные. С ними встречается каждый. Как правило, эти симптомы представляют собой сигнал о необходимости отдыха. Но если недомогание, сонливость, головокружение влияет на повседневную жизнь, следует обратиться за помощью.

Лекарства и другие виды лечения

В соответствии с результатами диагностики, врач порекомендует принимать препараты из следующих групп:

  • антидепрессанты;
  • антипсихотики;
  • ноотропы;
  • седативные средства;
  • витаминные комплексы.

Лекарственные средства

Головокружение и усталость бывают последствием приема иммунодепрессантов, назначающихся, в частности, после операции по пересадке органа для его лучшей приживаемости.

Неврологические болезни

Нервная система контролирует все процессы в организме человека, в т. ч. мозг. Следовательно, неврологические заболевания – это причина отчего кружится голова, появляется слабость в ногах; головокружение может сопровождаться сухостью во рту и другими неврологическими симптомами.

Ортостатическая гипотензия

Так называют внезапное и резкое снижение внутричерепного давления. Это состояние может привести к временной потере сознания, однако медики не относят его к болезням. Понижение внутричерепного давления часто вызвано спазмом сосудов, неудобной позой во время сна и наблюдается у подростков и взрослых, больным вегетососудистой дистонией. Для этого состояния характерна кратковременность.

Поражения внутреннего уха

Данные головокружения еще носят название «вертиго», т.е. истинные.

Они чаще связаны с течением инфекционных (бактериальных) болезней. Предрасполагающими факторами являются снижение иммунитета, переохлаждения, сопутствующие (особенно, системные) заболевания.

Еще одной причиной, вызывающей утренние головокружения, является болезнь Меньера. Патология связана с периодически или длительно развивающимся нарушением адекватного тока и количества эндолимфы, которая содержится в полости внутреннего уха. Возникает болезнь Меньера редко и всегда сопровождается постоянными или рецидивирующими головокружениями.

Внутричерепную гипертензию (повышенное давление в голове) могут вызвать несколько заболеваний, связанных с затруднением оттока крови из сосудов головного мозга. Так как череп является замкнутой полостью, то при гипертензии развивается отек, оказывающий сдавливающее действие на внутримозговые структуры. Грозное осложнение подобного состояния – смерть человека.

Самыми распространенными патологическими состояниями, способствующими развитию внутричерепной гипертензии, являются:

  1. Травматические повреждения головы.
  2. Инфекционные поражения ЦНС.
  3. Аневризмы или другие локальные расширения просвета сосудов.
  4. Геморрагический или ишемический инсульт.
  5. Гидроцефалия.

При гипертензии голова болит не только по утрам, но и при чихании, кашле. Поэтому очень легко спутать подобное заболевание с мигренью.

Такое проявление считается нормальным и не требует лечения. Ортостатическая гипотензия – индивидуальная особенность организма человека (в основном подростков или лиц с ВСД).

Основные признаки:

  1. Резко возникающее головокружение утром.
  2. Обмороки.
  3. Симптомы кратковременны, длятся всего лишь пару минут.

Суть заключается в том, что при резком вставании происходит быстрое снижение артериального давления. Вследствие этого развивается внезапное обеднение мозга насыщенной кислородом кровью. Возможна кратковременная потеря сознания.

Последствия

Если длительное время не обращать внимание на настораживающие симптомы, можно нанести существенный вред собственному здоровью. Так, при головокружениях, вызванных остеохондрозом, состояние межпозвоночных дисков будет ухудшаться, возникнут протрузии и грыжи, а это, в свою очередь, приведет к значительным болям и ограничению подвижности.

Если игнорировать симптомы болезни Меньера, можно в результате полностью лишиться слуха. Атеросклероз приводит к разрушению сосудов, инсультам. Непролеченная анемия вызывает слабость, неспособность к профессиональной деятельности, кислородное голодание головного мозга.

Причины

Что вы чувствуете, когда по утрам кружится голова? Неуверенность в определении своего положения в пространстве, голову обносит, а почва уходит из-под ног.

Утреннее головокружение обычно сопровождается тошнотой, тело покрывается холодным потом, знобит, а кожа бледнеет. Сил нет даже для того, чтобы поднять голову с подушки.

Попробуем разобраться, чем вызваны симптомы и почему утром кружится голова. Головокружение могут спровоцировать следующие заболевания.

Профилактика

Когда кружится голова после сна, это говорит о наличии болезней. Поэтому, чтобы предотвратить неприятные симптомы, потребуется позаботиться о своем здоровье в целом. Для этого потребуется:

  1. Перейти на здоровый образ жизни.
  2. Откорректировать рацион питания. Исключить сладкое, жирное, острое. Употреблять больше свежих, натуральных и полезных продуктов.
  3. Отказаться от спиртосодержащих напитков и сигарет.
  4. Совершать больше пеших прогулок.
  5. Не переутомляться, давать отдых организму, больше спать.
  6. Стараться не нервничать и не воспринимать все близко к сердцу.

Самое главное − не заниматься самолечением. Если кружится голова после сна, необходимо как можно быстрее обратиться к специалисту, чтобы получить эффективное лечение.

Профилактика головокружения и слабости

Основы профилактики – соблюдение правил ЗОЖ, достаток движение, своевременное выявление и лечение любых заболеваний. В случае прогрессирования болезней, слабость проявляется в гладких мышцах, затрагивая дыхание, пищеварение, кровообращение. Эффективной профилактики некоторых заболеваний не существует. Тем не менее, их контроль – это первостепенная мера для предотвращения сопровождающих симптомов.

Психоневрологические заболевания

На настроение и эмоциональное состояние очень сильно влияют расстройства нервной системы, которые проявляются депрессиями, фобиями, стрессами. Они настолько сильны, что влияют на работу всего организма в целом, в том числе вызывая головокружение с утра. Больные жалуются на “туман”, тяжесть и дурноту.

Психотерапия

Психотерапия помогает выявить психические факторы и конфликты, связанные с заболеванием. В некоторых случаях симптомы являются отражением глубокой неудовлетворенности. Внутренние конфликты, проникшие в подсознание, могут привести к психическому и физическому истощению. В таких случаях психотерапия более эффективна, чем медикаментозное лечение.

Расстройства кишечника, отравления и токсикоз при беременности

Вещества, которые отравляют организм во время употребления некачественных продуктов, продолжают портить кровь и ночью. Поэтому наутро после отравления человек начинает чувствовать разбитость, тошноту и головную боль, пока не отправится в туалет. Похожая ситуация складывается и во время первого триместра беременности.

Если вы хотите избавиться от головной боли, вызванной отравлением, в день нужно выпивать как можно больше чистой воды без добавок и газов, не есть при потере аппетита, ограничив рацион фруктами и следить за опорожнением кишечника. При необходимости пить активированный уголь с чистой водой, соблюдать постельный режим, если отравление было сильным, и чаще бывать на свежем воздухе.

Головная боль или головокружение после сна при отравлении могут длиться несколько дней, пока организм полностью не очистится от ядов. Поэтому плохое самочувствие может сразу не пройти. Похожие симптомы могут наблюдаться и при заболеваниях желудка, желчного пузыря и кишечника. В этой ситуации нужно следовать рекомендациям врача, назначившего лечения, избегать продуктов, которые плохо перевариваются.

Самостоятельные способы устранения слабости и головокружения

Рекомендуется питание, богатое молочными белками, легко усваиваемыми углеводами. Рацион должен включать:

  • яйца;
  • молочные продукты;
  • овощи;
  • фрукты;
  • орехи;
  • пшеничные ростки;
  • мед;
  • дрожжи;
  • морские водоросли;
  • меласса (тростниковый сироп).

Если выпить от головокружения свежий фруктовый сок, содержащий витамин С (апельсиновый, грейпфрутовый), это поможет восстановить естественную сопротивляемость организма.

Сахарный диабет

Головокружение при диабете, усталость, ватные ноги, чаще всего вызывается колебаниями гликемии. Симптомы могут сохраняться неделями.

Слабость и головокружение как признаки болезней

Головокружение и слабость – частые признаки усталости, в них нет ничего необычного, особенно после напряженного дня. Если на следующий день состояние нормализуется, все в порядке.

Если симптомы частые, присутствуют почти каждый день – это может быть симптомом как физического, так и психического заболевания, чрезмерных физических или умственных усилий, бессонницы, долговременного стресса, последствий использования транквилизаторов, лекарств от рака, лейкемии, средств, применяемых при лимфоме. Также подобные признаки возникают после амфетамина.

Нередко при слабом головокружении, причины представлены инфекционными заболеваниями, раком, диабетом, болезнями крови.

Но намного чаще эти признаки сопровождают современный требовательный образ жизни, полный спешки.

Травмы и болезни мозга

Любая мозговая болезнь может проявляться головокружением, слабостью. Эти признаки типичны для состояний, связанных с отеком мозга, повышенным ВЧД: травмы (сотрясение мозга), опухоли, воспаления, менингита, инсульта, эпилептических приступов и др.

Утренняя тошнота

Тошнота по утрам – не очень приятный симптом, который может свидетельствовать не только о чувстве голода, токсикозе беременной женщины, но и о каком-то заболевании.

Тошноту в ранние часы могут вызывать заболевания ЖКТ, щитовидной железы, нарушения вестибулярной и нервной систем организма и иные факторы.

Утренняя тошнота может возникать при некоторых условиях – изменении положении тела, зависеть от степени наполненности желудка, при физических нагрузках. Если тошнота по утрам регулярна, следует показаться специалисту для установления причин и определения способов борьбы с данной проблемой.

Факторы, связанные с эмоциональным состоянием

Стремительный ритм жизни негативно влияет на состояние здоровья. Подавленное состояние является следствием сильнейшего стресса. Мало кому удается не концентрироваться на негативных эмоциях.

Часто причиной того, что у человека по утрам кружится голова, является повседневный стресс. Переживания, бессонная ночь, плохой аппетит приводят к общей слабости. Хочется быстрее спрятаться под одеяло, закрыться от мира. Человеку тяжело пробуждаться, у него кружится голова после сна.

Перестройки в эндокринной системе также отражаются на работе вестибулярного аппарата. У женщин головокружение после сна может быть связано с менструальным циклом, климактерическим периодом. Нарушения функционирования сосудов отражаются на работе всех органов.

Комплекс мер, направленных на исправление ситуации, включает:

  • Получение консультации у врача. Такие симптомы стресса, как заторможенность, слабость, плаксивость, требуют лечения.
  • Необходимые медикаменты назначаются врачом.
  • Свежий воздух. Отсутствие желания двигаться не должно препятствовать прогулкам.  Случаи, сильно кружится голова после того, как проснулся, станут реже.
  • Полноценное питание. Не просто калорийная пища, а оптимально сбалансированная. Потеря аппетита вследствие пережитого стресса приводит к слабости, поэтому кружится голова. Дополнительный прием витаминов пойдет на пользу.
  • Недостаточное питание, особенно в пожилом возрасте, может привести к тому, что по утрам начинает кружиться голова и шатает, особенно после быстрого пробуждения или горячей ванны.

С разрешения врача в рацион включают отвары и настои трав. Средства помогут придать бодрости, восстановить тонус организма.

Фитобальнеотерапия

Под этим экзотическим названием скрывается травяная спа-терапия. Она обеспечивает не расслабление для усталого тела, но и очищение ума, души.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Помощь от медика