Как уложить спать месячного младенца?

В чем опасность ночного бодрствования

Обычно дети поздно ложатся спать или просыпаются по ночам по нескольким причинам:

  • Отсутствие активных занятий в течение дня, однообразие. Малышу не хватает эмоций, он не потратил накопленные силы;
  • Не устраивают условия в помещении, например, слишком жарко, душно или холодно. Возможно, младенцу мала одежда, или его матрас слишком жесткий. Нужно обязательно проветривать комнату перед сном и придерживаться оптимальной температуры и влажности;
  • Продолжительный дневной отдых. Рекомендуется будить детей в первой половине дня, чтобы увеличить продолжительность ночного сна. Для новорожденных считается опасным, если они не просыпаются больше четырех часов подряд. Малыш обессилит и ослабеет, что не сможет пробудиться самостоятельно. Поэтому нужно его расшевелить, покормить и отправить отдыхать дальше.

Позднее укладывание отрицательно действует на психику младенца. Пропуск «окна для сна» ведет к перевозбуждению крохи. Он не хочет укладываться, ведет себя слишком активно, хотя чувствует усталость. В итоге он измотанный проваливается в сон, спокойным который назвать нельзя. Именно игнорирование потребности в отдыхе приводит к:

  • Истерикам, капризам, сопровождающимся плохим настроением;
  • Ночным пробуждениям, которые могут быть связаны с кошмарами. Ребенок просыпается в слезах и какое-то время не реагирует на происходящее вокруг. Он не воспринимает слова близких и словно не замечает прикосновения, может даже толкаться и вырываться. Через 15-20 минут младенец успокаивается.

Как результат малыш не успевает отдохнуть, и его нервная система напряжена до предела. Поэтому нужно придерживаться выбранного графика и опираться на существующие нормы сна для детей по возрасту. Не надо бездумно под них подстраиваться, главное – знать об их существовании и оценивать состояние и настроение ребенка.

Если малыш много спит днем, восстанавливая суточную норму, то его силы возобновятся, и нервная система не будет перенапряжена. Все же не стоит забывать о режиме. Это касается не только сна, но и питания, прогулок. Ежедневное расписание необходимо и родителям, которые смогут планировать свое свободное время.

Взрослый человек проводит во сне около трети жизни. Грудничок, особенно новорожденный, тратит на отдых гораздо больше времени. Он крайне необходим малышу наравне с правильным питанием, уходом и заботой родителей. Важно сделать сон комфортным, позаботиться о создании оптимального режима дня, устраивающего не только младенца, но и родителей.

Другие способы

Если кроха на искусственном вскармливании, то уже с полугода можно начать заменять смесь водичкой либо разводить ее с очень большим количеством воды.

Детки после года часто не столько хотят маминого молока, сколько маминого тепла и внимания. Следует взять кроху на ручки, спеть колыбельную, покачать. Любимая игрушка также отлично помогает быстрому засыпанию.

Договариваться можно с детьми старше двух лет. Для этого следует пояснить причину, почему ночью молока и смеси не будет, и пообещать, что утром кроху ждет вкусный завтрак.

Если малыш никак не может перестать кормиться по ночам, устраивая маме истерики и выказывая сопротивления, то стоит подключить папу. Пускай он поносит малыша, положит рядом с собой, расскажет ему сказку – так ребенок спокойно и быстро отучится от пробуждений по ночам.

Как уложить новорождённого спать после кормления

Материнское молоко – самое лучшее снотворное для грудничка. В процессе кормления ребенок успокаивается, расслабляется и засыпает. Именно поэтому перед сном малыша рекомендуется кормить.

Некоторые специалисты негативно относятся к тому, если малыш засыпает в процессе кормления. С другой стороны, если чадо может спать, только находясь с маминой грудью, до поры до времени не стоит ему мешать.

Что касается младенцев, находящихся на искусственном кормлении, тогда как уложить новорожденного спать? Самым оптимальным вариантом в данном случае будет предварительный ужин (или обед). После малыша следует покачать, спеть песенку. Если малыш сосет соску, то засыпает он именно с ней.

Как уложить спать без грудного кормления

В первую очередь, маме следует набраться терпения. Некоторое время процедура укладывания будет сложной и нервной. Малыш может категорически отказываться засыпать без маминой груди. Что нужно делать, чтобы успокоить младенца:

  • Укладываться лучше под мамину песенку, сказку или просто укачивание;
  • Соска помогает справиться с отсутствием грудного молока. Не стоит переживать о том, что потом малыша трудно от нее отучить. Это не так;
  • Водные процедуры, прогулка или неактивные игры, которые смогут его утомить;
  • Младенцам помогает успокоиться крепкое пеленание;
  • Хорошее самочувствие. Если малыша беспокоят колики, уложить его довольно сложно. Можно попробовать его укачать.

Когда укладывать спать грудничка

С младенчества нужно приучать ребенка к режиму, создавая график, удобный для всех членов семьи. Нельзя полагать, что все малыши ведут себя одинаково, ложась спать и просыпаясь в определенное время. У одних более продолжительный дневной отдых, у других – ночной. Скорректировать режим можно, главное – действовать последовательно и учитывать интересы домашних. Во сколько укладывать спать грудничка на ночь, зависит от его возраста и устоявшегося режима в семье.

Особенности дневного сна

Поскольку до 3-х месяцев режим дня новорожденного состоит в основном из сна, еды и короткого времени для игр, то подходить к этому вопросу стоит ответственно. Как быстро уложить грудничка спать? Некоторым малышам достаточно хорошо покушать, и они уже спят. Другим необходимо общение с мамой.

Если малыш проснулся и начал плакать, не стоит сразу же бежать к нему и брать на руки. С другой стороны, не нужно игнорировать малыша, как убеждают некоторые мамы или врачи. Это плохой вариант, в будущем приведет к весьма неприятным последствиям.

Самым разумным, в случае неожиданного пробуждения, будет подойти к чаду, погладить его по головке или спинке.

Особенности и спецификация сна ночью

Если удалось сразу установить малышу ночной сон, то проблем не предвидится. Недельный грудничок будет просыпаться 2-3 раза за ночь, чтобы перекусить, потом сразу же засыпать.

Постепенно периоды и количество ночных перекусов будут сокращаться. К году большинство ребяток способно спать всю ночь, не просыпаясь или вставая один раз, чтобы попить водички.

Детский сон очень важен для правильного развития и роста. Поэтому основной задачей родителей остается создание правильной обстановки для здорового и крепкого сна. Возможно, поначалу не все будет получаться, но со временем и малыш, и родители привыкнут.

Советы доктора комаровского

Доктор Комаровский, известный русский педиатр, рассказывает в своих лекциях, как приучить грудничка крепко спать всю ночь.

9 правил, которые помогут в этом:

  1. Не строить из себя героев и отдавать всю свою жизнь только малышу. Лучше найти способы, как быстрее выстроить распорядок дня и ночи.
  2. Обязательно и как можно скорее выработать структурированный суточный режим.
  3. Определить, где и с кем спит малыш: с родителями или в кроватке.
  4. Контролировать дневные сны и не разрешать отдыхать больше положенного времени.
  5. С 6 месяцев дети реже просыпаются ночью от голода, часто просто хотят общения, чтобы их покачали. Не следует сразу же кормить малыша, иначе он будет переедать, что тоже нехорошо.
  6. Много гулять, общаться, активничать днем.
  7. Детское спальное место должно быть комфортным, удобным и уютным.
  8. Всегда подготавливать комнату крохи ко сну: проветривать, увлажнять помещение.
  9. Использовать качественные и правильно подобранные подгузники для сна.

Первые месяцы после рождения с грудничком бывает нелегко: он плохо спит днем, ночью, требует внимания и молока. По мере взросления можно начинать приучать его к более длительным промежуткам между кормлениями и долгому отдыху по ночам. Как быстро кроха адаптируется к окружающему миру, зависит от родителей. Стоит быть терпеливыми и последовательными, чтобы малыш спал крепко, спокойно и безмятежно всю ночь.

Увеличение дневных кормлений

Дети, которые достигли года, кушают почти все. Важно давать малышу разнообразную еду в достаточном количестве в течение дня, тогда перед сном и ночью он не захочет перекусывать. Можно предложить за час до сна творог, сыр, йогурт.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Помощь от медика